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长期紧张是健康杀手之一

在压力日益增大的环境中，许多人已不知不觉地成了工作和生活压力的奴隶，而且他们长期处于紧张状态的身体也开始不断发出不和谐的抱怨。最近发表的一项科学研究报告表明，长期处于紧张状态可以对人体健康产生致命的影响。长期紧张严重损

男人常憋精小心不育症

很多男性和女性来信询问类似的问题，要回答类似的问题，首先要明确阴茎怎样才算不正常？其次要弄明白是发育不正常，还是正常范围内的个体差异？最后，也是大家最关心和最重要的，如果阴茎稍小，它们会不会影响正常的性生活？也即能否使妻

生姜山楂汤：散寒理气

材料生姜、红糖各10克，山楂12克。做法将上3味水煎服。服法每日1剂，1次服完。性味归经山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。食性配伍孕妇忌食山楂。孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散

猪蹄瓜菇汤：抗癌降脂，养血通络

材料豆腐500克，香菇30克，丝瓜250克，猪蹄1只，姜丝、味精各适量。做法将香菇以水泡后洗净；丝瓜洗净切片；猪蹄洗净剁开。先将猪蹄放入锅中，加水适量煮10分钟，再加入香菇、姜丝，慢炖20分钟后下入丝瓜，炖至烂熟离火，

药酒的制作方法详解五个常用的药酒制作法

众所周知，药酒在保健养生方面是有着强大的功效的，而人们在平时进行养生的时候，也会根据自己的身体状况制作不同的药酒来进行保健，因此，对于药酒的制作方法，大家自然就要多多的进行了解。药酒制作之煎煮法煎煮法必须将中药材粉碎成粉

远离龟头炎防治两步走

龟头炎是一种比较常见的男性疾病，男性朋友患上包皮龟头炎的疾病是一种难以解脱的痛苦，但愿男性朋友能够高度对其重视。究竟是什么让你得了龟头炎揭秘！男人包皮龟头炎的常见“祸根”。细菌滋生等情况都很容易造成炎症，其中包皮龟头炎就

前列腺增大怎样预防你要清楚

很多疾病的发生都与年龄有着莫大的关联，前列腺增大更是随着年龄的增长，其发病率也是呈上升趋势的，但是，也不是绝对的，近年来，前列腺增大的发病人群还是逐渐趋向年轻化。不过，一般来说，前列腺增大仍然是比较多发于50以后的男性朋

忽视包皮包茎小心患上不育症

大多数男人都有包皮”包茎”的症状，一旦有包皮包茎的症状，则会使人在排尿上出现很多困难。如果病情严重，则会导致”不孕不育”。很多男人都不重视包皮包茎，到最后却患了不育症，真的很烦恼。一般情况下，包皮包茎可见有以下症状，阴茎

男性要有生育能力，必须具有哪些生理条件?

（1）要有在大脑皮层控制下的，完善的下丘脑部——脑垂体——睾丸和附属腺体系统，以及调节平衡的下丘脑释放激素、促性腺激素和雄激素。（2）要有发育良好的内外生殖器官，正常的阴茎勃起和通畅的精液输出通道，以及整个生殖器官良好的

气温渐低秋季赤脚着凉小心月经不调

气温一日低过一日，不注意保暖的女性很容易”感冒”，甚至”痛经”。提醒女性，深秋最好少露脚趾、露肩、露肚脐，即使在室内也不要打赤脚。所谓“一场秋雨一场凉”，虽然现在温度还不是很低，但再过度穿着暴露的服装很容易着凉，秋季人体

科学家揭秘人类十大衰老原因

1.慢性炎症随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，例如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣……梗死和中风等也跟炎症有关。2.基因突变许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长，细胞“处理”机制越来

子宫内膜异位症有哪些症状日常该如何预防？

”子宫内膜异位症”是卵巢激素依赖性疾病，症状反复出现于月经期。这种良”性病”会像”癌症”一样，会侵蚀、种植、转移，除了进犯盆腔与卵巢，还可跑到膀胱、输尿管、直肠、胃部、肺部、鼻部等处，令“大姨妈”驾临时这些“非典型”部位

老年肥胖与减肥

随着社会文明的发展，人类的平均寿命逐渐延长，世界人口老龄化趋势日趋明显。在中老年期间，最令人向往的是有强壮和健康的体魄。随着年龄的增长，人的生理、心理及机体的免疫功能都将发生变化，对疾病的抵抗力逐步下降。肥胖是最令中老年

春季男人该怎么对付早泄

广大男性别对”早泄”的危害视而不见不要对早泄的危害视而不见!早泄的发生不是无迹可寻的，作为一个男人，早泄是一个难言之隐，但是如果你不及时到正规的医院进行治疗，你会后悔终生的，因为早泄的病情总是呈持续性发展的，病情容易反复

这四种孕妇用药方式需要特别注意

孕期用药最好口服，可经肝脏解毒，避免对胎儿造成不良影响。肌肉注射较口服吸收快而完全，但孕期由于下肢血液循环减慢，延缓了药物的吸收，使用剂量也要相应减量。以下四种用药方式需要特别注意。　口服剂：口服是孕妇最常用的用药方法

让我们来看清关于冷天里的认识误区

目前很多人都在用微信，微信中很多转发的内容是关于健康养生的，其中不乏一些伪科学，但是传来传去，也许就让人信以为真了。这里我们来澄清关于冷天里的认识误区。　寒冷的空气会让人生病　较低的气温，这个单独的因素并不会导致人生

如何缓解疲劳

随着现在生活质量的提高和科技的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，工作的压力也越来越大，所以人民很容易就会疲劳，就会导致身体的亚健康，学会缓解票是很重要的，如何缓解疲劳呢？身体疲劳适当有氧运动睡觉可不是能消除疲劳的最好方法

新生宝宝“斜颈”的纠正方法

［导读］刚出生不久的孩子总是偏头睡觉，除了考虑外部因素，比如床的位置、枕头的高度，还要检查一下孩子的颈部！诊室镜头：满月的豆豆躺在床上时，头总是不自觉地向右歪。妈妈认为可能是因为大人的床放置在孩子小床右侧的缘故；爸爸认为

淮山药薏米粥——女性滋阴补肾

淮山大家都吃过，也叫山药，是一种很有营养价值的食材类型之一哦，而且营养元素丰富，它可以有很好的保健的作用，还可以有促进食欲的效果呢。你知道淮山的食用方法吗，来看看淮山药薏米粥的做法，可以有滋阴补肾的效果。淮山药薏米粥对于

男孩包茎要如何处理

几乎每个男孩出生后都是”包茎”，反而如果不是包茎，就可能是患有别的疾病，比如可能是”尿道下裂”或者”尿道上裂”。绝大多数孩子如果是生理性包茎，几乎没有异常感觉，如果有异常感觉就可能是由于生理性包茎引起的异常症状，需要就诊

冠心病吃什么好预防冠心病的饮食

冠心病是中老年人多发的疾病，常给人带来心痛，心力交瘁的感觉，那么冠心病该怎么去预防呢？其实大家可以在饮食方面多注意，便可以预防冠心病。下面就随小编一起去看下预防冠心病的饮食吧！预防冠心病的饮食：1、注意总热量平衡，保持理

包皮龟头炎饮食保健要做好治疗可用食疗方

包皮龟头炎的患者除了配合医生积极地进行相关地治疗之外，还要注意做好包皮龟头炎的饮食保健。而包皮龟头炎的饮食则是包皮龟头炎保健中很重要的一点。要想早日治愈包皮龟头炎，就要注意包皮龟头炎的饮食，另外包皮龟头炎的饮食要均衡营养

怎么安慰伤心的老人

核心提示：随着年龄增长，不幸总会不期而至。尤其对老人来说，回避坏消息，或把悲伤装在心里，就难以找到情感出口，更无法开始新的生活。年老之后，听到生病、退岗等不幸的消息，甚至与挚亲生离死别，是每个人都要面对的必修课，也是一种

春季美容养生粥有哪些

提起美丽的容颜，相信这是大多数女性梦寐以求想要实现的愿望，但是，随着时间的推移，年龄的增大，女性朋友的肌肤也会变得越来越粗糙且色泽越来越暗淡，而此时，通过饮食调理来改善肌肤的方法，就成为女性朋友可选择的方式。黄芪红糖粥黄

宫廷兔肉——易消化增强体质胆固醇低

肉食是我们经常会选择的食材类型，它不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还可以让你增强体质。大家都喜欢吃什么肉呢，今天小编要介绍的就是兔肉了，兔肉营养丰富，而且容易消化，如何制作呢，来看看宫廷兔肉的做法。宫廷兔肉宫廷兔肉所需材料

产妇难题——子宫恢复五招令子宫快复原

在痛苦的分娩之后，新妈妈们需要面对另一个难题——子宫恢”复”。子宫的恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。1 子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子

北芪的功效与作用可补脾益气和利水消肿

现如今，越来越多的人在平时对于一些常见的中药材的功效作用都是十分了解的，而北芪作为一种人们常用于利水消肿的中药，自然也就成为人们十分熟知的一种中药，为此，关于北芪的功效与作用，本文特做了如下的叙述。北芪，即黄芪，又名膜荚

前列腺炎的预防方法

很多男人由于爱面子、逞能，对自己的“腺”状恶化总是无所谓，以为熬一熬就能挺过去。但由于前列腺解剖结构的特殊性，使得前列腺的治疗本身已成了医学界的一个不小难题，此时这种所谓的“男子气概”则往往会使病情恶化，延误治疗。前列腺

包皮包茎什么时候手术好男性如何自检是否包皮

不管是成年人还是少年儿童，如果存在”包皮过长”或”包茎”的情况，应该及时进行治疗，尤其是对小儿来说，如果存在包茎现象，对他们的危害是比较大的，所以包皮过长和包茎治疗应该引起家长的足够重视。下面介绍一下。包皮过长和包茎的情

年长高不足5厘米可能患矮小症

现今，导致身材矮小的原因很多，大致可分为疾病性矮小（甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等）、非疾病性矮小（遗传、早产等）。就目前医疗水平而言，矮小症治疗难度并不大，但是需要准确掌握治疗时机，因为人的生长有时间限制，青春

夏天宝宝的小袜子不宜脱

烈日炎炎的夏天，宝宝常被热得满头大汗，于是，身上的衣服一减再减。可是，袜子到底要不要脱？有人说不穿袜子会病从脚入，有的人却认为只要出门穿袜子就行了，在家里没必要用袜子捂着宝宝的脚。这对立的两种说法究竟谁是谁非呢？首都儿科

男性不育症病因有哪几方面 1/2

本文导读：不育是常见的男科疾病之一，导致男性不育的原因有很多，以下就是男性不育的几大原因。据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占50%。因此对于不孕的夫妇来说，不仅女性需要进行一些必要的检查，男性同样也需

灵芝瘦肉汤——保护心脏增强体质

每一种食物的营养价值都是不一样的，所以我们在日常生活中饮食方面，要注意的问题还是有很多的呢。可以选择一些正确的饮食方法。今天就来说说猪肉，猪肉是很常见的一种肉食，而且营养物质丰富，可以有增强体质补气血的作用哦，下面就来看

女乒世界杯今日成都开拍夺冠穿粉色荧光裙？朱雨玲：没难度

2019年国际乒联女子世界杯将于10月18日在四川省体育馆开拍。17日上午，几位参加女乒世界杯的球员朱雨玲、波尔卡诺娃、帕塔莉亚走进绿道天府芙蓉园，体验成都美景，与球迷互动。有球迷问朱雨玲如果这次在家门口夺冠会穿粉色荧光

学习用功易近视吗？孩子近视的两大主要原因？

太多的学习会损坏”视力”吗？有可能。据美国报道，德国一项研究显示，受教育时间越长，患”近视”的比例就越高。大学毕业生近视率高于职业学校毕业生，可见后天环境影响很重要。据报道，研究人员对年龄在35岁到74岁之间的4685人

女人肾虚吃什么，阴阳肾虚食疗法

肾虚是中医特有的名词，肾虚有阴阳之分，但提到肾虚人们往往都会想到男人，其实肾虚并不是男人的专利，女人也会出现肾虚，比如月经不正常，头晕眼花，腰膝酸软，手足冰冷，自汗盗汗，容易疲劳等都可以是肾虚导致的，除了吃药外，食疗是个

治疗月经不调要多少钱

治疗”月经不调”要多少钱？这个问题其实是因人而异的，治疗月经不调要多少钱的关键是检查费用高，各医院检查项目不一样，一般来说治疗病不贵，但检查是不可缺少的部分，因为只有明确病因，才能做到对症治疗。治疗月经不调要多少钱？三个

预防小儿弱视不可轻视斜视

“我4岁大时就被查出弱视了。”小闵说，当时，她并没有进行系统治疗，医生让她坚持戴眼镜，可她觉得戴眼镜太难看，就戴戴摘摘，“难道视力矫正不好和这有关系？”“当然了。”吴倩说，儿童在3～6岁是视觉形成关键期，如果孩子看不清楚

冬季养生粥莲子粥

莲子，富含淀粉，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等有益成分，是一味传统的药食佳品，鲜可生食，熟可作汤，也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。营养成分粳米：粳米能提

调理耳鸣你是否走入了这些误区

不正确对待，一拖再拖“耳鸣是小事，响几天忍忍就过去了，反正现在没啥影响”。“耳朵响让人家看看，开点吃的就行了，不用专门去检查”。好多耳鸣朋友都抱着以上的态度，慢慢让耳鸣钻了空子，越不正确重视，耳鸣就越发严重，加大后期调理

灵芝的功效与作用?灵芝泡黄酒缓解胃病

灵芝含有丰富的营养物质，能滋补人体器官，并能双向调节各器官的生理功能，使之恢复正常芝对于患者的身体调节是非常重要的，能够帮助患者补气固本，滋补肝肾。用于神疲倦怠，自汗气短，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软等。1、灵芝泡黄酒配

警惕！梅毒“隐身”也伤身

潜伏梅毒在以前的教科书中叫做隐性梅毒。产生潜伏梅毒主要的原因是，梅毒未经治疗，或治疗药物剂量不足，治疗不彻底，表现为病人无临床症状，梅毒血清反应阳性。还有另一种情况，病人曾有过某种方式的感染途径，但由于病人抵抗力强，没有

地黄丸的种类不同类型所治疾病也不同

说起地黄丸类药物，就不得不说起大家最为常见的用于治疗肾虚等症的六味地黄丸，事实上，地黄丸的种类是很多的，而不同类型的地黄丸，其不仅名称有所差异，在功效作用和适应症上，更是有着本质的区别的。地黄丸用于治疗肝肾阴虚，头目眩晕

青春痘如何用药膳治疗推荐四种药膳食疗法

对于青少年来说，其身体正处于飞速生长的阶段，而爱美之心也逐渐的在其心中萌发，此时，因为体内内分泌紊乱而导致脸部长有青春痘的现象，会导致许多青少年产生自卑的心理，因此，药膳食疗治青春痘的方法，就成为大家最为关心的治青春痘的

苹果柠檬小麦草汁——养胃安神去皱纹

小麦是一种农作物，记得小的时候老家就种了很多的小麦，小麦可以做很多好吃的，经过加工以后成为面粉，是很多美食不能缺少的一部分哦。小麦的吃法也是有很多的哦，比如说今天要介绍的苹果柠檬小麦草汁的做法。苹果柠檬小麦草汁食材用料：

炒卷心菜——润肠通便促进食欲

卷心菜是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质是很丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，还可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高免疫力来说效果是不错的呢，卷心菜的食用率还是比较高的，来看看炒卷心菜的做法，可以有润肠通便的作用

男性阳痿的十二大诱因

男性阳痿原因烟酒嗜好：常年吸烟可导致阴茎细小动脉痉挛，发生供血短处而致阳痿。常年酗酒者肝性能遭到损害，影响激素分泌，而且缓慢酒精中毒病人的结尾血管和神经也遭受到反差程度的损害。一、剖开方面的特点：如先天性畸形、阴囊水肿、

女性健康养生知识秋季做这些身体极易受寒？女性秋季养生知识

秋季天气比较凉爽了，女性朋友们可以多到户外运动，秋季运动对身体非常有好处。女孩们大多数比较文静，或者工作难得放假，一放假就窝在家里很少出去。经常能够看到有的女性朋友们秋天冬天还穿着单衣，虽然能够凸显好的身材，然而，寒气入

家居常备早泄白皮书

“怎么才算早泄呢？”平安健康小编推荐：早泄虽然是一种普通的性功能障碍，但目前临床上还没有满意的确切定义。严重的早泄易于诊断，而且在实际上确定对射精不能控制到什么程度才算异常……这可是个医学界尚未确定最后答案的问题。没插进

潮湿阴冷小心导致男人性功能出现障碍

男性性功能出现障碍的原因有很多，有时受天气和所处环境的影响，男性也会出现性功能发生障碍。专家指出，天气潮湿或是长期处于阴暗寒湿的环境都可能会造成男性的性功能发生障碍。以下是中医专家针对这个问题给出的解答，仅供大家参考。中

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