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如何判断自己是否肾虚肾好不好要看三个指标

　　现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚（男人肾虚吃什么）逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚（肾虚）的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚

男性的五大早泄表现列举

据统计分析：男性疾病最为常见的几种疾病之一中就有”早泄”，早泄会给男性患者朋友的身体健康带来了极大的影响以及危害，其表现就有射精过快。例如抽动时间短，女性未能达到高潮等。早泄的危害如此大，有些男性朋友在换了早泄还不知道，

益智羹：健脑益智、安神补血

材料：鲜熟红桑椹20克、桂圆肉25克、苹果200克、冰糖50克、玫瑰蜜饯10克、水适量。作法：先将桑椹、桂圆肉、苹果放入清水中洗净，再把桑椹捣碎，桂圆肉切成颗粒状，苹果切成丁形小块，冰糖捣碎；然后在锅内加适量的水，再加入

肾衰竭有哪些临床表现

”肾衰竭”患者有哪些临床表现？肾功能衰竭是一种常见的症状，对我们的健康的肾脏衰竭的风险，肾衰竭治疗早期，很多人不知道，肾功能衰竭的早期症状，这将延缓肾功能衰竭的治疗，本文为您详细介绍肾衰竭的症状。肾衰竭的症状1、急性肾功

多病之秋少言多饮

秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”的时节。秋燥最常见这个季节，能少说话就少说两句，别老“夸夸其谈，口若悬河”。别小看了这一点，它也能防燥呢。所谓

哪些情况会引起女性腹痛？可能是这几种疾病

有许多疾病都能引起女性腹痛，妇科病、血管病等能引起腹痛，腹痛可能是疾病的前兆。女性经常腹痛是不能忽视的，因为有时它会说明患了某种疾病。1、不同的腹痛代表不同的疾病宫外孕宫外孕通常被称为宫外孕，是一种非常危险的疾病。下面的

美国儿科医生教你咋应对秋季小儿肠胃炎

秋季，小儿肠胃炎多发，症状是食欲不振、上吐下泻，有的还会发高烧。孩子得了肠胃炎，如何照顾他，如何防止传染？听听美国儿科医生怎么说。是肠胃炎还是食物中毒肠胃炎通常会有多种症状。美国儿科医生Frankowski告诉我们

老年人养生老年人别陷入5大饮食误区

生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或是吃煮得比较烂的菜等，这真的是健康吗？今天小编盘点一些老人常见的饮食误区，作为子女的你们，一定要了解哦。老人饮食误区一：长期吃粥老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的

防晒霜的使用方法：涂防晒霜ABC

如果夏天不防晒，其后果可不单单是晒黑那么简单。紫外线会加重一些本身就存在的皮肤病，甚至会导致皮肤癌。 A、不能持续防晒一整天一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约2小时。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌

夏天喝姜枣茶健康一整年

夏季天气炎热，吃什么最去热解暑呢？很多人最先想到的肯定是绿豆汤了。其实不然，夏天天气火热，人体内阳气空虚，是喝姜枣茶最好的时候。为什么立夏要喝姜茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠

喝牛奶后1小时内不能吃的食物

1、橘子喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食

女性患上女性乳腺增生应当马上就医

”乳腺增生”是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。患了乳腺增生病以后有相

哪些因素导致女性月经提前

月经提前是女性”月经不调”的一种表现，不少女性都有过月经提前的经历。那么，哪些因素导致女性月经提前呢？很多女性朋友都十分关心这个问题。下面，一起来看看专家的详细分析。哪些因素导致女性月经提前？1、减肥导致女性月经提前脂肪

益母草黑豆汤——养肾利尿消肿补气血

说起益母草，相信大家都了解的吧，益母草的好处还是有很多的哦，益母草可以有补气血的作用，对于女性缓解痛经啊或者是气血不足有很好的效果呢。益母草如何食用比较好呢，下面来看看益母草黑豆汤吧，可以有养肾利尿消肿的作用。益母草黑豆

不孕不育小测试

测测你是哪种不孕不育的情况？凡婚后同居2年以上未受孕者或未用避孕措施而无生育者。A：下腰痛，下腹、会阴、精索、睾丸不适，尿频、尿痛、尿道灼热或排尿不尽等，伴有头痛，失眠，遗精，勃起障碍等症状B：在性交过程中，没有射精动作

6月24日夏季杯赛提点日本力争出线不要平局

周一非洲杯将进行D组一场和E组两场。前一天（前文）我们就提到过，D组是一个死亡之组，摩洛哥、科特迪瓦和南非三支实力不俗的球队分在一起。虽说非洲杯小组出线并不苛刻，头两名以及6个小组中的4个成绩最好的第3名都可以出线，但若

游泳的注意事项游泳是否可以减肥

夏季转眼间又到了，夏季会非常的炎热，很多人都会想到游泳池里来凉爽一下，但是，在游泳前也要注意一下，要做好游泳前的准备工作，比如要准备好泳衣等必备的东西，做好了充分的准备，才可以更好的更好的学习游泳运动。我认为，我们去游泳

夏秋交替养生重在“养收”

进入秋季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意“养收”原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此秋天应当早睡早起，饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。据专家介绍，进入秋季后，人体的阳气渐收，阴气

让你射精之后不再疲惫

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。性健康专家指出，做爱后抱

性生活中有没有防止早泄的妙法

性生活发生早泄时，夫妻间要认真对待，不要互相猜疑，也不要漠不关心。要相互配合，共同解决早泄问题。①男性在性生活中，偶尔会出现精神高度集中，性兴奋来得过快，发生早泄，大可不必紧张或不知所措。要消除紧张恐惧心理，保持精神愉快

男人追求性爱刺激当心早泄来“熄火”

怎么样的”性爱”才刺激？现今社会的人对任何事物都追求一种刺激性，于是越来越多的人选择了 “ 车震 ” 。但是男科专家指出，利用车震来刺激性爱有利又有弊，车震确实是有新鲜感，并且还会提高性爱质量，但是男人车震频繁会导致

椰汁黑糯米粥——滋阴润燥止咳

黑糯米粥大家都吃过吗，就是我们经常吃的黑米，黑米和糯米一起搭配可以起到滋补的作用。黑米的营养物质比好的，比如说丰富的蛋白质啊维生素和矿物质等等，来看看黑糯米粥的做法，可以润肺止咳。椰汁黑糯米粥椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生

桑叶茯苓脊骨汤：清泻肺热，化痰止咳，益肺定喘

原料猪脊骨750克，桑叶10克，茯苓30克，食盐适量。制作过程猪脊骨斩件，洗净，飞水。桑叶、茯苓浸泡，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有清泻肺热、

白内障患者宜多补充维C或E

白内障是眼睛晶状体光中毒后变性变质的结果。晶状体发生变性变质后变成混浊不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。晶状体纤维的主要成份是蛋白质，其中85%为水溶性的白蛋白。晶状体蛋白发生变性，透明的晶状体会逐渐混浊，遮挡住

乳腺增生惧怕这些好习惯

”乳腺增生”是女性常见的乳腺疾病，久拖不治对身体有极大的伤害，那么生活中哪些好习惯有助于防止乳腺增生？下面一起看看乳腺增生在生活中的克星吧。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性”疼痛”为特征。起初为游漫性”胀痛”，触痛为乳

海参自己怎么泡发

海参属于海鲜品的一种，在日常食用海参可以有效的补充大家在日常补充不到的营养物质。食用海参可以达到一个很好的壮阳补肾的功效，调理男性朋友出现的肾虚腰膝酸软的症状。同时也有助于帮助青少年提高记忆力，也非常适合体质虚弱的人群使

感冒期间哪些食物不能吃

感冒期间哪些食物不能吃？感冒对于我们大家都不陌生，可能每个人都经历过感冒的痛苦，感冒的症状有很多，有的人鼻塞流鼻涕，有的人咳嗽，还有的人发烧等。感冒虽然不是什么大病但是在感冒期间还是有很多的禁忌，今天我们就看看在感冒期间

芒果是热性的还是凉性的?芒果是发物吗

不同季节的水果也有不同的温性，有的人可以吃热性水果，而有的人不能吃，芒果作为夏季的标准水果，到底是凉性的还是热性的呢？芒果是热性的还是凉性的芒果属于寒性食材。芒果属于一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒

lady m是哪个国家的_lady m是哪里的_lady m有几家店

lady m是蛋糕界的名媛，几乎只会出现在高档繁华的城市和区域。最近，上海新开的一家lady m蛋糕店就引起了网友的关注。那么，lady m是哪个国家的？lady m是哪里的？lady m是哪个国家的Lady M出生在纽

酸枣仁不能和什么一起吃吃酸枣仁注意事项

酸枣仁虽然可以入药，但是在吃酸枣仁的时候大家要注意相关的食用禁忌和搭配禁忌。那么，酸枣仁不能和什么一起吃？吃酸枣仁注意什么？酸枣仁不能和什么一起吃其实酸枣仁并没有什么不能一起搭配吃的东西，如果要算的话，只能说在服用酸枣仁

民间经典解暑饮料酸梅汤是如何制作出来的

酸梅汤是北方民间夏天经常饮用的清凉饮料，在北京街头不时碰到有卖酸梅汤的小店，就像我们这边的凉茶铺。我们的凉茶铺偶尔也有卖酸梅汤的，但喝起来总觉得原材料太假，反而有种不解渴的感觉，到底还是不地道。其实想喝地道的酸梅汤，不需

海天堂龟苓膏被曝不含龟板

龟苓膏据称有清热解毒功效，海天堂是龟苓膏的知名香港品牌。然而，最近香港城市大学的一项研究发现，香港生产的海天堂瓦盅装和胶杯装龟苓膏仅含有极微量的龟板成分，而内地生产的海天堂胶杯装龟苓膏不含龟板成分。这是海天堂继被揭发以水

炖好的燕窝可以放冰箱多久

无论是对每次多炖一些节约时间的用户，还是不能掌握燕窝用量，不小心炖多了的新手来说，燕窝的保存都是一个需要学习的问题，一次吃不完剩下的燕窝该怎么办呢？由于燕窝保质期受温度影响很大，如果是将熬好的燕窝在常温下放置的话，一般只

吃人参果的禁忌

人参果对人体有很多保健作用，一般大家都可以食用。不过建议你在吃之前先了解一下人参果的禁忌。我们来看看吃人参果的禁忌。吃人参果的禁忌1.不宜大量食用人参果虽然它的营养价值很高，有着增强免疫力等多种功效，但每次都不宜大量食用

小龙坎为什么那么火小龙坎火的原因

在以前，提起火锅，人们首先想到的就是海底捞了，然而近年来，小龙坎火锅的名气大有超越之势。那么，小龙坎为什么那么火？小龙坎很火吗在众多火锅品牌中，成立不到两年时间，小龙坎火爆程度不亚于当年的海底捞。作为成都现象级火锅品牌，

杏和酸奶能一起吃吗？杏能和酸奶一起吃吗？

杏子吃多了可能会引起中毒，因此，大家在吃杏子的时候都会比较注意，不仅要注意食用量，还要注意搭配。那么，杏和酸奶能一起吃吗？杏能和酸奶一起吃吗？杏和酸奶能一起吃吗杏子和酸奶可以一起吃，二者的物质成分并不存在冲突的情况，大多

芦柑糖尿病人能吃吗芦柑含糖量高吗

芦柑虽说比较好吃，但是在吃的时候也是要注意一下的看看有哪些人不能吃，这个芦柑的含糖量高不高？糖尿病人可以吃吗？芦柑糖尿病人能吃吗糖尿病人可以吃芦柑。但最好在血糖低于8以下食用，最好在两餐之间食用，同时要适当减少主食的量。

椰子鸡属于什么菜系？椰子鸡要什么配料

夏天喝椰汁吃椰子肉解渴，但是也有人用椰子做菜。那么，椰子鸡属于什么菜系？椰子鸡要什么配料？椰子鸡属于什么菜系海岛风情椰子鸡，源自海南的一道健康美食。用什么鸡都没问题，要把握两点是椰浆的浓度要粘稠，最后勾芡。鸡肉可以先用

milka什么档次巧克力？妙卡巧克力是哪国的？

妙卡是国外广为熟知的巧克力品牌，但是随着时间的发展以及市场的扩张，妙卡逐渐进军中国市场。那么，milka什么档次巧克力？妙卡巧克力是哪国的？妙卡巧克力是哪国的妙卡（Milka）的名字是由德文MilchandKakao（德

凉面可以放多久必须了解的知识

凉面其实是一种可以好好保存的面条，但是很多人都不了解凉面可以保存的时间，其实这个有必要了解，下面介绍凉面可以放多久必须了解的知识。凉面可以放多久干凉面放在冰箱里可以保鲜3个月，湿的凉面放在冰箱里可以保鲜3-4天，方法是

玉米须胃寒的人可以喝吗玉米须不适合什么人喝

虽说玉米须的功效有很多，但也不是什么人都适合喝的，具体有哪些人不适合喝让我们一起来了解下吧？玉米须胃寒的人可以喝吗.要是脾胃不好的话还是少喝玉米须比较好，玉米须有降火解毒的作用，对于想降火的人群来说还是比较适合的，但是脾

尿酸高能吃鸡腿菇吗适量食用即可

尿酸高的话可以适量的食用一些鸡腿菇，因为鸡腿菇中的嘌呤含量并不是很高，并且还含有很多人体所需要的营养物质，所以适当的吃一些对身体是有好处的。尿酸高能吃鸡腿菇吗尿酸高的患者饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食物，而菇类所含的嘌呤

宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗西红柿鸡蛋汤的做法

西红柿鸡蛋汤是很有营养的一种汤食，西红柿鸡蛋汤的做法也很简单，我们平时生活中也经常可以看到有人喝西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤适合大多数人。宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤。西红柿可以给身体补充多种维生素，提高

吃新鲜枣子能减肥吗？吃鲜枣能减肥？

对女生来说，肥胖无疑是好身材的一大障碍。因此，吃什么永远是女生需要考虑的问题。又到了吃鲜枣的季节，那么，吃鲜枣可以减肥吗？鲜枣怎么吃可以减肥？吃新鲜枣子能减肥事实证明，每天吃红枣是不能减肥的，但是经常吃红枣却可以起到美容

孕妇汤的100种做法大全（孕妇100种汤）

孕妇很幸运能够把一个可爱的宝宝带到世界上。一般来说，孕妇需要特别照顾。从他们吃的材料到日常习惯，他们必须特别注意，因为它涉及婴儿的健康营养。一切都很美味，有些食物不能吃。今天，小编与大家分享了一些孕妇汤的100种做法，来

吃全麦面包会长胖吗全麦面包纤维高还是黑麦面包

在减肥期间，大家对于日常摄入的热量都很在意，吃东西之前都会先计算一下这个食物的卡路里是多高，适不适合减肥人士吃，全麦面包是很适合减肥期间吃的。吃全麦面包会长胖吗从减肥的角度上来讲，吃全麦面包不会胖。因为相同重量的全麦面包

大龙虾怎么洗干净清洗大龙虾的方法技巧

大龙虾是一种高级食材，它肉质鲜嫩，营养丰富，吃起来口感特别好，但是大龙虾味道虽好，清洗却是个大难题，多数人都不知道它应该怎么清洗。其实大龙虾清洗时有一定的窍门，一会我会把这些窍门全部告诉大家。清洗方法一1、平时清洗大龙虾

腌一斤鸡蛋放多少盐腌十斤鸡蛋放多少盐

腌鸡蛋肯定是少不了食盐的，但是至于放多少，这个还是要按照比例来，不然腌的太咸或者太淡都不好吃。那么，腌一斤鸡蛋放多少盐？腌十斤鸡蛋放多少盐？腌一斤鸡蛋放多少盐根据经验，一个鸡蛋10克盐是比较标准的，以现在鸡蛋的大小来算，

柳州螺蛳粉哪里的最好吃？柳州哪家螺蛳粉好吃

吃过螺蛳粉的人都对其赞不绝口，也知道是柳州的特产，甚至计划假期一品正宗的柳州螺蛳粉。那么，柳州螺蛳粉哪里的最好吃？柳州哪家螺蛳粉好吃？柳州螺蛳粉哪里的最好吃柳州螺蛳粉，发源于柳州知名小吃市场，青云夜市。据说，柳州的第一摊

红香果种植骗局功效与作用

红香果不仅口感好，而且营养高，但是市场上的供应量比较少，吸引了很多人去种植。那么，红香果种植是骗局吗？红香果有哪些功效？红香果是什么水果红参果，又名红香果，红蜜果等，这种原产自南美洲和印度的多年生藤本宿根植物，因其共同的

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