养生-优质老域名的建站历史

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冬天老人保暖慎穿保暖内衣

又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面料。原理是通过阻

宫颈炎症状你了解多少？

”宫颈炎”是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。”急性宫颈炎”常与”急性子宫内膜炎”或急性”阴道炎”同时存在，主要表现为”白带增多”，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要

饮食养生：你家厨房有这15种食品吗_天天饮食养生厨房

4．豆类。豆类存储方便，还富含蛋白质和膳食纤维素。营养专家吉娜＆middot；霍莫尔克表示，鹰嘴豆、黑豆、黄豆等都是不错的选择。2．脱脂酸奶。虽然是奶制品，但是每份酸奶仅含100千卡的热量。美国州营养专家梅丽莎＆midd

子宫肌瘤可以分为哪些类型？

”子宫肌瘤”的类型主要有以下几类：1.肌壁间肌瘤这种肌瘤主要生长在肌壁内，周围均为肌层所包围，初发病时多为此类肌瘤，故最常见，约占60～70%.2.浆膜下肌瘤浆膜下的子宫肌瘤呈逐渐生长的态势，并突出于子宫表面，与浆膜层直

发改委：10月8日国内成品油价格不作调整

昨日，国家发展和改革委员会发布公告称，10月8日，不对国内汽、柴油价格进行调整。具体来看，自2019年9月18日国内成品油价格调整以来，国际市场油价小幅波动，按现行国内成品油价格机制测算，10月8日的前10个工作日平均价

双胞胎宝宝的母乳喂养原则

双胞胎宝宝大多数是早产儿，即使没有早产，身体素质也比正常宝宝差。因此，双胞胎宝宝的喂养难度相对较大。（1）母乳喂养。对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正

隔夜食物会致癌哪些隔夜食物需注意

众所周知，有的隔夜食物如果没有经过加热等程序，人们在食用后是极易出现中毒或者身体不适的症状的，其实，人们如果经常性吃隔夜食物的话，也是容易患上癌症的，因此，对于需要大家注意的一些隔夜食物，大家就需提前进行了解。食物放置了

冬季体温低会要老人命

老年人的体温持续在35℃以下，医学上便称作“老人低温症”。老年人容易罹患此病，是因为身体机能老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机能丧失了敏感度，在与寒冷的接触中，皮肤血管反应迟钝，不能很好地收缩，丢失的热量也比

男性正确护理头发的方法

不管是男人还是女人（女人肾虚）都希望拥有一头漂亮乌黑的头发，而且头发的发质好坏可以直接看的出你的一个健康状况，一般在生活当中我们会发现其实女性更注重头发的护理，那么你知道男性应该怎样正确的护理自己的头发吗？现在就一起去了

白茯苓可以美容介绍几种白茯苓美容配方

茯苓是一种在人们生活中很常见的中药材，而在日常生活中，许多人在了解了白茯苓的功效作用后，也会选择将白茯苓作为自己美容的一种方式，为此，本文接下来就为大家介绍几种白茯苓美容的配方。茯苓性质平和，补而不峻，利而不猛，既可祛邪

冬季进补如何泡服药酒

将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后将

芋头红薯粥——润肠通便补气通乳

红薯是一种很常见的薯类食材，可以经常食用，不仅含有的纤维素丰富，而且还可以润肠通便的哦。它的食用方法还是有很多的，比如说煲汤，煮粥等等，红薯粥是常见的吃法，来看看芋头红薯粥的做法。食疗功效:润肠通便、健脾养胃、益气通乳营

鸡肉花生粥——补气养血滋阴润燥

鸡肉是一种大家都喜欢吃的食材类型，属于肉食的一种，它属于高蛋白低脂的食材，可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦，你知道鸡肉应该如何食用吗，可以炒着吃，炖着吃，还可以煲汤，今天介绍的鸡肉花生粥就是可以有补气血的效果，还可以滋阴润

引起急性肾炎的原因

现在得”肾炎”的患者是越来越多了，可仍然有很多朋友对于”急性肾炎”不是很了解，对于急性肾炎的原因是什么就了解的更少了。专家说只有了解了急性肾炎的病因，才能更好的对症治疗，下面我们就一起来了解下急性肾炎的原因。急性肾炎的原

女人改善内分泌失调的祛斑食谱

30岁以上女人的色斑，大多是由于内分泌失调引起的，内分泌失调，在中医上称为肝、脾、肾功能失调。因内分泌失调引起的色斑，中医推荐内调方法，通过食疗进行调理，以下推荐8大调理内分泌失调食疗方。1、白鸭消斑汤材料：白鸭1只，山

“糖妈妈”母乳喂养安全吗？

由于近年来，妊娠糖尿病妈妈越来越多，妈妈们担心糖尿病或胰岛素会影响乳汁而不敢给宝宝喂母乳。然而专家表示，糖妈妈给宝宝喂母乳，除了我们所熟知的好处之外，还能降低妈妈发展为2型糖尿病的风险，同时还能降低宝宝将来肥胖及患

什么称为色盲？

色盲，在国外首先由英国化学家、物理学家、近代化学之父约翰·道尔顿（John Dalton，1766-1844）发现，所以又称“道尔顿症”，色盲以红绿色盲较为多见，蓝色盲及全色盲较少见。由于患者从小就没有正常辨色能力，因此

麻香花椰菜——开胃健脾提高抗病能力

花菜就是我们经常吃的花椰菜哦，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用，花椰菜可以补充营养元素，让你在品味美食的同时也可以起到养生的功效。花椰菜可以开胃健脾，今天介绍麻香花椰菜的做法，可以有提高抗病的能力，还可以健脾

女性子宫最怕的六种不当行为

子宫是宝宝的第一个温暖小窝，没有好的子宫环境，宝宝就无法健康发育。生活中就有许多不当行为是破坏子宫环境的。下面我们就来详细了解一下生活中哪些不当行为是子宫最怕的。一怕多次妊娠每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。二怕反复人

巧克力真的可以改善经期不适吗？

”痛经”要远离的10种食物1、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可

小心憋尿让你的痛经加重

女性常常因为各种原因习惯性憋尿，如：商场购物、工作忙没时间等。特别冬季天气冷，憋尿的情况就越发严重了，不少女性总是拖到忍不住才去方便。近年来，泌尿”感染”结石发病率上升且低龄化，跟职场人在工作中憋尿的不良习惯有关。”尿液

常吃枸杞子能抗脂肪肝

常吃枸杞子是有一定的好处的，主要是枸杞子这种药材对于治疗肾脏是疗效的，所以常吃枸杞子可以起到预防脂肪肝的作用。枸杞子这种药材可能对于女性朋友来说是比较熟悉的，因为你们在生活中会经常拿枸杞子去泡水喝，因为枸杞子是可以养颜美

冬季补水的几个简单方法

冬季气候干燥，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤会变得干燥、粗糙，抵抗力也会减弱，这时，几个简单的方法就能很好地解决问题。西瓜皮补水西瓜皮里含有大量的水分和纤维，能够起到很好的补水效果。吃完西瓜后，瓜皮不要扔掉

春季性结膜炎应该如何预防？？

春季”结膜炎”预防办法是针对过敏原因，避免接触过敏物质或远离过敏环境，出游野外时可戴上防护眼镜，及时使用抗过敏药物。首先，要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规

决明菊花茶：平肝潜阳，清利头目

【原料】决明子10克，菊花3克，山楂25克。【做法】将以上3味一并放入热水瓶中，冲入沸水，盖紧瓶盖，浸焖30分钟即可饮用。【用法】每日1剂，当茶频频饮服。【功效】平肝潜阳，清利头目。适用于高血压，症见头痛眩晕、目糊干涩、

降血脂详解

一、高血脂与降血脂基本概念对于辅助降血脂功能的保健食品而言，要从其基本概念入手。血脂主要是指血清中的总胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，但体内的营养讲求平衡，无论是胆固醇含量增高，还是甘油三酯的含

如何呵护小宝宝娇嫩的肌肤

皮肤是人体的最大器官，位于人体表面，具有调节体温，形成保护屏障，使肌体免受微生物和毒物的侵害，防止紫外线照射和机械损伤等功能。婴幼儿的皮肤和成人的皮肤虽在组织结构及功能上基本相似，但又有其特殊性。首先婴幼儿尤其是早产儿角

尿毒症家庭保健措施大全

尿毒症由于疾病造成肾脏严重损害时，肾脏发生病变并失去净化血液的功能，废物和液体就会在体内堆积。人体就会产生各种症状，即尿毒症。引起尿毒症的原因有：慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾小动脉硬化症、泌尿道结石、前列腺肥

5大原因引发肾功能衰竭急性肾衰如何饮食？

”肾衰竭”是肾病中比较常见的一种疾病，对于肾衰竭的患者来说要了解肾衰竭的原因，并积极的进行治疗，”急性肾衰竭”对身体的伤害是比较大的，导致急性肾功能衰竭的病因很多，那么，急性肾功能衰竭日常应该如何护理呢？下面我们不妨一起

西芹炒山药——利尿降压补肾健脾

食物的种类越多，越对我们的健康有利，但是也要了解一些食物的特性，知道它的养生功效哦。山药是一种大家都喜欢吃的食材类型，营养丰富，而且口感好，可以煲汤，也可以炒着吃，来看看西芹炒山药的做法，可以促进代谢。西芹炒山药西芹炒山

孩子最怕听家长说的十句话

专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解。每一句鼓励的话语都会使孩子信心倍增，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的，“傻、呆、笨、坏”

8种方法让你轻松摆脱早泄

”早泄”对于一个男人的打击是致命的，那么生活中男人有什么方法可以缓解早泄的症状呢？对于婚姻中的男女来说，性生活是很重要的。性生活是一个家庭的基础，如果在性生活方面都能让双方得到满足，这是很好的，但是生活中有一些男性存在早

绞股蓝泡水喝的功效大?常喝需当心副作用

在比较常见的名贵药材中，绞股蓝就是一种最常被人们用于家居泡水喝的茶饮，一般来讲，用绞股蓝泡水喝其实是有一定的好处存在的，但是，人们如果经常喝用绞股蓝泡制的饮品的话，也是要当心其副作用的。绞股蓝是一种比较名贵的药材，很多人

毛芹炒肥牛——养血补虚降压除烦躁

芹菜大家都吃过，也不陌生，而且芹菜的价格也不高，吃法也很多的，可以满足不同人群对于营养和口感的需求，同时芹菜还有丰富的维生素和矿物质，对于人体有很大的帮助，下面介绍可以养血补血的做法，毛芹炒肥牛。毛芹炒肥牛主料：肥牛20

夏枯草主治那些病痛？

夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强，整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之功效，能治目赤肿痛、头痛等。夏枯草，又称铁色草、大头

眼底出血的原因是哪些

眼底出血的原因是哪些？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，根据调查目前目前还有很多人对这种疾病不是很了解，那么针对这种疾病的原因是哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、眼部疾病中眼底出血是发生

为什么女人生殖系统容易受伤？详谈女人私处的7个秘密

据相关调查表明，已婚女性中有96%以上被妇科疾病困扰，这种疾病会给女性健康带来不小威胁，比如会引起面色晦暗、腰膝酸软、月经（月经不调）失调、脸上长色斑、内分泌失调、白带异常等，那么，为什么女性生殖生理系统问题这么多呢？由

老人脾气暴躁小心是痴呆症！

关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。心理建设尤其重要。心理医生被遗忘的角落俗话说老小老小

凉拌苦菊清热祛火不怕口腔溃疡

口腔溃疡又称“口疮”，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、抑郁等情况均有可能引起口腔溃疡。口腔溃疡可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡看起来是小病，但是它好发于唇、颊

这几个招数可以帮你消除厨房的污垢

厨房很容易弄脏，也让家庭主妇头疼。其实，细细留心，几个招数可以帮你消除厨房的污垢。窗玻璃先用湿布把玻璃上的尘土揩掉，再用旧报纸擦拭，报纸上的油墨很快就能把玻璃上的污渍清除干净；若是被油熏黑的玻璃，可用碱

乱吃保健品子宫肌瘤最易找上门

现代女性由于经历经、带、胎、产等特殊生理过程，又肩负工作、家庭压力，往往比其他人群更易受到侵害。加之女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等，易导致新陈代谢功能紊乱，患上妇科疾病。因此，成都市女性健康援

不走寻常路心情每天很美丽

“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。北京中医药大学东方医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，间接起到改善记忆力的健脑功

白领不吃早餐当心肾结石多喝柠檬水可防结石

不吃早餐的“办公族”不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致”结石病”的病因之一。有些“办公族”因为工作繁忙，应酬较多等原因，在外就餐的机会较多，吃大鱼大肉的频

黑芝麻核桃糊——孕妇补钙益气又补血

孕妇在孕期需要的营养是要非常丰富的，而且应该均衡的营养才能满足孕妇和宝宝的营养需求，所以在饮食方面要特别的注意，比如说要多吃含有钙质的食物，黑芝麻是孕妇补钙养生的好选择，当然吃法也是比较多的，下面介绍黑芝麻核桃糊的做法。

老人身心健康越老越该抬头挺胸

中国人讲“站如松，坐如钟”，这样的男人潇洒挺拔，女人亭亭玉立。而一旦年过60，弯腰驼背似乎成了理所应当，大家往往不觉得有修正的必要。其实，从身心健康着想，越老越应该抬头挺胸。人在交往中最想得到什么样的反馈？当然是肯定。假

花生银鱼——补充营养还能促进消化

人们对于鱼类的选择和个人的喜好是成正比的，有人喜欢吃大型的鱼，但是小编觉得小型的鱼肉肉质更加的细腻，而且营养是比较丰富的，就比如说小银鱼，个头小但是营养却是比较丰富的，比如说花生银鱼味道就很独特哦，来看看它的做法吧。花生

男性哪些“优点”是前列腺炎最爱

”前列腺炎”越来越多多，发病率也不断提高（如何提高性功能），这到底是怎么回事呢，今天我们就一起跟着小编走进文章，看一下前列腺炎病症原因：”前列腺炎”被男性哪些“优点”吸引了1、因前列腺炎的病症复杂使很多患者无法自己分辨，

土鸡怎么炖容易烂?土鸡怎么炖好吃

土鸡的营养相对普通的鸡来说高一些，那么土鸡应该怎么炖才好吃呢？土鸡怎么炖才烂呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！土鸡怎么炖好吃草菇焖鸡食材：鸡肉、鸡血、草菇半斤、香菜一扎，姜片、料酒、油盐。秘诀：1、准备好食材，姜片下锅爆

刀豆是四季豆吗？刀豆和四季豆的区别

从外形上看，刀豆和四季豆外形上很相似，但是并不是同一种食物。那么，刀豆是四季豆吗？刀豆和四季豆的区别在哪儿？刀豆是四季豆吗刀豆（Canavalia gladiata Dc.）豆科刀豆属的栽培亚种，一年生缠绕性草本植物。也

四云奶盖贡茶是真的吗？四云奶盖贡茶多少钱一杯

之前大热的贡茶改名为四云奶盖贡茶，在上面有着四朵云朵的图案，最喜欢它们家的奶盖系列，是真的很厚呢！果然是有实力的网红四云奶盖贡茶是真的吗四云奶盖贡茶的前身叫做漾漾好贡茶，是升级之后的贡茶品牌。在新开门店的门头都有‘四云奶

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