秋季，小儿肠胃炎多发，症状是食欲不振、上吐下泻，有的还会发高烧。孩子得了肠胃炎，如何照顾他，如何防止传染？听听美国儿科医生怎么说。

是肠胃炎还是食物中毒 肠胃炎通常会有多种症状。美国儿科医生Frankowski告诉我们：“有的孩子会肚子痛或食欲下降，有的会呕吐或腹泻，而有的则是两者结合，有的孩子还可能发烧。一般来说，症状越多，说明病得越重。也有些孩子只是吐了一次，然后就没事了。” 食物中毒虽然有类似的症状，但通常突发性很强，在吃下食物的几个小时内就会发病。食物中毒也可能引起发烧，几率很低，而且很快就会退烧。而肠胃炎则可能持续三五天甚至七天。

该给孩子喝什么 Frankowski建议你可以给孩子喝水、稀释的果汁、已经没有气的姜汁汽水、肉汤或一些电解质饮料。避免给孩子喝可乐或其他含有咖啡因的饮品，因为咖啡因有利尿成分，容易加速脱水。 如果是1岁以下的孩子，医生建议喝一些电解质补充液。有的电解质补充液会做成冰棒的形式，适合孩子吮吸。 给孩子喂奶可少量多次。给孩子补充水分也宜少量多次，20分钟左右喝一次水。

如何判断孩子是否脱水 孩子得了肠胃炎，美国儿科医生问的第一个问题是孩子的尿量有多少。 “如果是婴儿，医生会问你给他换了多少张尿布。”Frankowski说，所以你要计算好孩子的尿布数量和尿尿的数量。如果孩子已经尿不出多少尿来了，那可能是脱水的第一个症状。 如果孩子脱水严重，还会表现为嘴巴内部很干。当唾液分泌停止时，口腔黏膜就会开始发黏。还有一个症状就是孩子在哭闹却没有眼泪。 如果你家孩子表现出任何脱水的症状，最好马上把他送到医院去。

该给孩子吃什么 如果孩子正在经历一场肠胃炎，他肯定什么也不想吃。不过，当他稍微缓过来一些，有一些食欲时，要让他慢慢进食。 你可以采取BART食谱。BART代表着4种食材：香蕉、米饭、苹果酱和吐司面包（普通的饼干也可以）。试着让孩子吃一点点，看看消化系统的反应，如果孩子又出现呕吐或腹泻，还是先别吃固体食物了。

如何避免肠胃炎传染 病毒引起的肠胃炎是会传染的，在孩子上吐下泻的过程中，甚至症状过后的24小时内都有可能传染。这种病毒会通过粪便、唾液和非直接接触传播（比如患儿摸过门把手，然后你又摸了，就可能被传染）。所以，想确保所有家庭成员都不被传染并不容易。建议患病的孩子和其他家庭成员一定要勤洗手，尤其是上完厕所或给患儿换过尿布后。如果家里有两个孩子，他们一起使用的玩具也要消毒。