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蝶泳和自由泳的区别划水方式不同

蝶泳和自由泳的区别主要是划水和打腿的方式不太一样，自由泳是交错进行的，而蝶泳的双手一起进行的，这是两种泳姿在动作上面最大的区别了。蝶泳和自由泳的区别蝶泳是从蛙泳技术动作派生出来的，从动作的外形来看，蝶泳的手臂和腿的动作与

蛋白质不是越多越好

蛋白质补太多加重肝肾负担去健身房健身的人常听到这样的话：＆ldquo；补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。＆rdquo；有种说法是人一天只能吃一个鸡蛋，很多人也照这话去做。这种说法是不是正确呢？吃多少鸡蛋要根据

如何预防胸下垂？睡眠姿势要注意

随着年龄的增长很多女性生完孩子坚持母乳喂养，但是由于喂养的姿势不对导致乳房胸下垂严重，甚至一些未婚女性胸下垂在当前也是一种常态。胸下垂表现乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，

杏鲍菇用水焯吗？杏鲍菇怎么做好吃

焯水一般是针对一些含有草酸的蔬菜，在烹饪之前的清洗处理方法，但是对于菌类杏鲍菇焯水与否很多人不清楚。那么，杏鲍菇用水焯吗？杏鲍菇怎么做好吃？杏鲍菇用水焯吗杏鲍菇是否需要焯水，首先要看你打算怎样做，如果煮汤的话，就可以不用

荷包蛋为什么发黑？荷包蛋发黑能吃吗？

荷包蛋在煎的时候由于某些原因剪出来的鸡蛋会有些发黑，色泽肯定会大打折扣。那么，荷包蛋为什么发黑？荷包蛋发黑能吃吗？荷包蛋为什么发黑应该是以下几个原因：1、火开大了，导致烧焦。2、锅没有洗干净，粘上了锅底垢。3、因为铁锅主

冬季喝几杯热咖啡对身体有好处？

咖啡是世界三大饮品之一，世界上有许多人非常喜欢喝咖啡，那么咖啡喝每天几杯对身体有好处呢？喝多了又有哪些危害呢？相信这是大家都非常想知道的吧，下面就让我们来看看喝咖啡的知识吧。喝咖啡的知识1杯咖啡好处：希腊研究人员对485

夜合花的花语是什么呢夜合花的种植有什么注意的呢

大家在生活中应该都听说过非常多的植物吧，那么你了解夜合花吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟夜合花的花语是什么呢，以及夜合花的种植有什么注意的呢。跟着小编我们一起来学习吧。夜合花的花语是什么呢夜合花的花语，代表着合

蟠桃是什么桃?蟠桃是哪里产的

蟠桃这玩意小编只在电视剧里见过，其实蟠桃也存在于现实，那么蟠桃是什么桃子呢？蟠桃的话是哪些产的呢？下面我们来一起介绍下！蟠桃是什么桃蟠桃学名水蜜桃，以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点

降血脂的茶有哪些？什么茶可以降血脂？

高血脂就在我们身边，吃大量的降脂药对身体有害。中医上一些茶饮可以起到降血脂的作用，同时，还能强身健体，快来学一学吧！中医降脂茶有哪些山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。枸杞决明双

冻疮跟体质有关系吗冻疮要怎么预防

感觉冻疮并不是人人都长的，有些人不管天气再冷都没有长过冻疮，这长冻疮跟个人的体质有关系吗？冻疮要怎么预防才好？冻疮跟体质有关系吗冻疮发生与体质的关系很大，在同样环境中，有些人容易发冻疮，而且一旦发生，每年都会发作，可谓是

知了哪个部位可以吃？知了哪个部位不能吃？

知了吃起来香脆可口，尤其是盛夏季节，很多农村地区的人都有吃知了的经历，嚼起来香酥酥的。那么，知了哪个部位可以吃？知了哪个部位不能吃？知了哪个部位可以吃知了全身都可以吃。不过，一般是吃最后一次蝉蜕后还未上树的“土知了”，油

薯片能放冰箱吗必须放冷冻

薯片可以说是非常大众的零食了，受众非常广，有的人想把薯片放在冰箱保存，但是又不知道对不对，下面介绍薯片能冰箱吗必须放冷冻。薯片能放冰箱吗薯片可以放冰箱，必须放冷冻里。冷藏的话会有潮湿，薯片会变软，影响口感。因为冰箱里的

糯米饼好吃吗糯米饼的做法

糯米饼是一道比较好吃的小吃，有时候在路边也是可以看见糯米饼的，并且价格也不会贵，做起来也很容易，喜欢吃糯米饼的小伙伴可以来这里学习一下吧。糯米饼好吃吗糯米饼是很好吃的食物，很多街道都有卖糯米饼的，价格也不贵，喜欢吃的人还

野草莓怎么吃？野草莓怎么清洗

很多人都知道野草莓，甚至有一些地方把蛇莓也叫称野草莓，所以在吃野草莓之前得好好辨认食物以免有健康威胁。那么，野草莓怎么吃？野草莓怎么清洗？野草莓怎么吃野草莓可以直接清洗后生吃，或者做成果酱食用。野草莓果酱用料：野草莓50

军训敷面膜为什么会痛军训敷面膜会越敷越黑吗

在结束了一天的军训之后肯定是要敷片面膜对肌肤进行保养了，可是这面膜刚一上脸就感觉到好疼，这是什么情况，为什么在军训完后敷面膜会痛？军训敷面膜为什么会痛1.肌肤严重缺水如果皮肤缺水严重，加上皮肤表层有些细小的伤口的话，敷

螺蛳粉为什么要煮两遍煮螺蛳粉可以不换水吗

我们在煮螺蛳粉的时候通常要用水泡，然后再下锅煮，第一遍煮螺蛳粉，第二遍煮粉+配料包，螺蛳粉为什么一定要煮两遍呢，煮螺蛳粉不换水可以吗。螺蛳粉为什么要煮两遍螺蛳粉的粉质比较硬，非常难煮，所以为了保证更加入味且吃的时候劲道

十二星座男友排行榜狮子座果然第一

每个人对别人好的方式都不相同，有些人是站在第一线的为你挡风遮雨，而有些人则是在小细节上对你无微不至...小编认为如果你的眼前人，能够为你压下自己的坏脾气，让你、护你、宠你，就能算的上是满分男友了，可惜都还没遇到阿～～～（

母乳喂养：能喂多久就喂多久

母乳对宝宝的健康具有非同一般的意义已经是所有人的共识。母乳是宝宝的天然食品，最适宜于宝宝。它的好处很多，例如营养丰富、易吸收、安全等等。据研究，母乳有一百多种口味，能够满足不同宝宝的口味需求。专家指出，广州妈妈“偷懒”太

螃蟹可以和芒果一起吃吗?螃蟹能和芒果同吃吗?

每个人一天不能吃螃蟹超过3个，并且吃的部位要特别注意，有些东西是不能吃的。那么螃蟹可以和芒果一起吃吗？螃蟹能和芒果同吃吗？螃蟹可以和芒果一起吃吗营养医师介绍螃蟹和芒果最好不要一起吃。螃蟹本来就是寒性食物，芒果也是凉性的，

菠菜怎么去涩？菠菜可以多吃吗

秋冬季节，很多人为了抗寒喜欢吃火锅，而最为涮火锅菠菜必不可少，但是有时炒着吃感觉涩涩的。那么，菠菜怎么去涩？菠菜可以多吃吗？菠菜怎么去涩1、在烫菠菜的时候可以加一点的白糖，加了白糖之后就可以去掉菠菜带有的涩味了，而且还能

乳房下垂整形术

小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；大而下垂的乳房，由于乳房的重

女用避孕套的使用方法是什么，女用避孕套安全吗？

1、选择你认为最舒适的姿势，躺下，分开腿坐，或者把脚放在椅子上站着。沿包装袋切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应在护套开口的一端。2、封口端的小橡胶圈粗，弹性大，这是插入阴道卡住的，开口端的大圈留在体外（体外射精），防止

性欲障碍的五个预防要点

性欲障碍该怎么办呢？有哪些预防的要点呢？男性朋友在日常生活中要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。1.放松压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造

生活里的几个小改变帮你解放肩颈

大多数人不得不每天坐在办公桌前，时间长了肩颈就酸痛得要命。研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5％～11％。发表在《内科医学年鉴》上的研究还发现，通过运动、日常护理等方法治愈肩颈酸痛的效果比吃药好。台湾《康健》

老年人吃什么可以提高免疫力？

秋冬季是伤风、呼吸道等疾病的高发时段，老年人要在饮食上多加调度，以增强本身的抗病才能。那老年人在秋冬季吃什么能够增强抵抗力呢？下面跟着小编一同来看看吧!1、肉类禽肉多半含蛋白质较多而脂肪较少，畜肉更适合老年人食用。禽肉细

了解宝宝必学的婴儿手语

核心提示：在教授手语时，父母必须伴随手势说出动作的称呼或拿出相应的实体物品来。千万不要以为手势才是婴儿手语的惟一重点，其实“口语”更是主角。婴儿手语好处多好处1·提升沟通便利性婴儿手语可帮助父母和孩子更好地享受沟通乐趣，

眼底出血的症状表现都是哪些

眼底出血的症状表现都是哪些？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么眼底出血的症状表现都是哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、眼睛出现障碍时，一

老人经常梳头好处多

随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没了还梳头干什么!其实，老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。首先，梳头是

中医常识鸡血藤有什么功效及作用

鸡血藤晚夏开花，花色艳丽，除供观赏外，藤和根可供药用。其性温，味苦甘，入心、脾二经。据测定，含有鸡血藤醇、刺芒柄花素、樱黄素、甘草查耳酮、大豆黄素、苜蓿酚、β-谷甾醇、胡萝卜甾醇等成分，具有散气活血、舒筋活络、养血调经的

观音菜蛋花汤——提高体质抗病毒

蔬菜的种类有很多，我们想要全部都品尝真不是一件容易的事情，很多的蔬菜都有着它独特的味道还有营养功效，我们要相互搭配食用，不知道大家对于观音菜是否有所了解呢，一起来看看小编介绍的观音菜蛋花汤的做法吧。观音菜蛋花汤原料：观音

产后吃什么好 4款产后瘦身食谱还你原本S曲线

女人天生都爱美，也喜欢穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子后，身材多少都会出现走样的问题，那么想要减肥的话可能就没有之前那么简单了，不过也不需要你特别的去运动，只需要在家带孩子，并且搭配上食谱，一定可以轻松瘦下来

如何应对血压升高？

有资料表明，每年的5月-9月是人们血压最低的时候。9月以后，正式进入秋季，在这个夏季到冬季的过渡性季节，温度的变化有时不易察觉，同时秋季温度变化时暖时寒，使人防不胜防。南开医院心血管专家党群提醒大家，最近昼夜温差增大，一

一般包茎手术治疗注意问题

包皮”包茎”，是一种我们大家耳熟能详的男性疾病。包茎，大家都知道，对于男性身体的危害很大。包茎不仅影响到工作和生活，还从人的心理上造成一定的负面影响。那么，一旦患上了包茎该怎么办呢？，及时的治疗才是最明智的选择。下面介绍

夏季减肥食谱陈皮荷叶鸡汤喝出好身材

陈皮荷叶鸡汤，理气降脂，清内热润燥。有淡淡的荷叶清香，美味至极，是夏季减肥食谱之一，下面就教大家怎么做陈皮荷叶鸡汤，让你们在炎炎夏日喝出好身材！陈皮荷叶鸡汤：主料：鸡1只，陈皮8克，荷叶3克，枸杞子1小把。调料：食盐适量

冬笋香菇——补充蛋白质

高血压疾病就是一种发病几率比较高的一种疾病，对身体健康有很大的威胁，现在的人们生活压力都特别的大，而且生活条件好了，对于饮食也是什么好吃吃什么，其实这样不注意饮食的话很容易出现各种的疾病的出现，下面介绍一种适合高血压病人

芝麻菊花猪瘦肉汤——补肝补肾消肿

很多人都有气血不足的情况，时间长了不注意保养的话很容易出现肠胃不适啊或者是肾虚等等的情况，男性和女性都应该注意，其实有很多的食物可以补肝补肾的哦，一起来看看这道芝麻菊花猪瘦肉汤的做法吧。芝麻菊花猪瘦肉汤茯苓芝麻菊花猪瘦肉

豆腐紫菜汤——清热解毒的首选

喝汤是人们生活中常见的一种饮食习惯，汤的种类有很多，比如说滋补的药膳汤，还有甜品汤等等。还有就是我们经常喝的普通的营养汤。紫菜汤大家都不陌生的哦，下面来看看味噌豆腐紫菜汤的具体的做法吧。【味噌豆腐紫菜汤】【主料】豆腐20

宝宝咳嗽吃什么中医治疗宝宝咳嗽5个原则

小儿恣食不节是咳嗽痰多的诱因。患病后，应注意饮食起居的调护。饮食应清淡，易消化，少食鱼肉黏腻碍胃的食物，多饮温开水；室内要保持空气清新及合适的温湿度。梨、荸荠具有清肺、润燥、化痰的功效，可以适当食用。小儿干咳的4种食疗方

薏米芡实炖鹌鹑——健脾利湿益气

鹌鹑肉大家都不是很陌生的吧，经常吃，而且营养物质也是比较丰富的呢，比如说他属于低热量高蛋白的食物类型，适合多种的人群食用的哦，今天介绍的这道鹌鹑肉的做法可以有补肾益气的作用哦，来看看这道薏米芡实炖鹌鹑的做法吧。薏米芡实炖

干煸菜花的做法过瘾干煸菜好吃的停不下来

干煸菜是每个到饭店里必点的一道菜，其略微焦香的味道和香韧的口感着实让人们有些执着。今天，我们就带着心中的向往，和小编一起干煸起来吧。干煸菜花菜花是种比较喜油的蔬菜，用五花肉来烹制是最搭得了，再放点辣椒和八角在里面，味道就

银耳南瓜粥

银耳南瓜粥养生功效银耳具有强精、补肾（补肾吃什么好）、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤（嫩肤吃什么好）、延年益寿之功效。南瓜（南瓜的功效与作用）含有丰富的胡萝卜（萝卜的功效与作用）素和维生素C，

新生儿6种异常不用慌

1.体重下降新生儿在出生一周后体重减轻，是因为宝宝在妈妈体内一直泡在羊水里（100%湿度），再加上宝宝进食还没上轨道，每天排出的大小便、呼吸及皮肤排出肉眼看不见的水分等，使体内水分丢失，造成体重在出生一周内减轻。减轻的重

荷叶玉米须粥——清热解毒利尿

荷叶大家都很熟悉的吧，一大片一大片的，很美，但是它是可以吃的一种植物哦。不仅可以吃，而且营养价值和利用的价值也是比较高的，荷叶和玉米须一起煮粥，可以有利尿消肿清热解毒的效果，大家不妨试试吧。玉米须荷叶粥食疗功效:利水消肿

甜食是如何导致女性妇科病的？

预防妇科疾病要少吃甜食病因1血糖高易发妇科病世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多

桂圆枸杞茶——美容养颜治疗干眼症

桂圆大家都吃过的，它的营养价值高，可以补充各种的维生素啊，矿物质和微量元素哦，对身体健康是有好处的。而且桂圆的吃法有很多，现在很多人用它来泡茶，一起来看看桂圆枸杞茶的做法吧。桂圆枸杞茶材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞

党参鳝鱼汤——提高免疫补气血

鳝鱼大家都吃过吗，就是我们经常吃的泥鳅，也叫作黄鳝，它的营养价值是很高的呢，而且还可以有提高免疫力和补气血的作用，那么如何食用呢，和药材一起食用的话营养更丰富，一起来看看党参鳝鱼汤的做法。党参鳝鱼汤党参鳝鱼汤所需材料主要

弱视危害儿童未来斜视

弱视的儿童如不及早地发现和治疗，将会导致单眼或双眼视力低下，严重影响其视功能。专家们认为弱视的危害大于近视，因为单纯近视的儿童，看远模糊，看近清楚，视觉细胞和神经还能受到外界物象的刺激而不会衰退，而弱视则不同，由于视

现代女性的头号杀手—盆腔炎

做女人真的很“难”，除了要工作、做家务、带小孩,还有众多的妇科疾病时常来“骚扰”，”月经不调”、”痛经”，”宫颈糜烂”……而这其中的头号杀手就是”盆腔炎”。女性内生殖器（如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周围的结缔组织

各年龄段运动推荐，让健康伴你终身

生命在于运动（哪种运动提高性能力），适当的运动能增强身体各项机能，让你远离疾病。运动方式多种多样，一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦。另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受

治疗早泄中医特色疗法推荐

”早泄”给男性带来了很大的心理压力，严重影响到了日常的生活，造成精神上的恐惧、”焦虑”。还影响到了家庭的性福生活，成为家庭破裂的隐患。同时还可能导致不育，早泄危害很大，专家建议患者不能盲目治疗，要根据自身情况对症治疗。早

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