[减肥瘦身]白色食物 食欲助你轻松瘦根据食物的颜色，可以分为白色食物、黑色食物、橙色食物等。不同颜色的食物减肥效果也不同。白色食物不仅有降火的作用，而且还能增加寿命。白色食物的减肥作用也非常强。日常生活中常见的白色食物有哪些呢，一起来看看吧。查看全文>>减肥食谱

[健康贴士]如何挑选原色食品 谨防漂白剂市场上鲜亮可人的食品，许多都并非原本的颜色，像开心果和银耳等，实则应为。商家为了卖相好，会使用漂白剂来进行漂白，漂白剂通常为化学制剂，多食对人体无益，更何况许多无良商家采用工业用制剂进行漂白，更是有害于身体。查看全文>>致癌

[营养饮食]秋季养肺 多吃白色食物中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪。所以入秋后，肺是最容易被的。肺若不适，会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等。查看全文>>维生素

[饮食秘诀]补气重补肺 补肺首选白色食物一个人的脸色要红润好看，最根本的也就在于要补气。说到补气，很重要的一点就是补肺气。想养出一身光滑细腻、滋润健康的皮肤，绝对不能忘了补肺气。补肺的食物首选白色，因为按照中医理论，白色入肺，比如白豆、白木耳、山药等等，都可以。查看全文>>补气

[美味食谱_精彩连载]白色食物能防燥，首选莲子小米粥米饭的主要成分是淀粉，淀粉中含有大量羟基，可以与水结合，形成氢键，故而可以吸水膨胀。所以说，米饭也是吸水能手，可以帮助人体补水。常见的米饭的吃法有盖浇饭、蛋炒饭、饭团、竹筒米饭以及粽子等。查看全文>>美容

[减肥食谱]常见减肥食物 白色食物食欲为了食物的多样化，你可以尝试源自法国科学家的最新研究：红黄橙绿白五种颜色，每天只吃一种颜色的食物。午餐应该比早餐更丰盛，营养更齐全。向你推荐的菜谱就是蔬菜和鱼类套餐。查看全文>>

[减肥食谱]吃白色食物 食欲轻松减肥为了食物的多样化，你可以尝试源自法国科学家的最新研究：红黄橙绿白五种颜色，每天只吃一种颜色的食物。午餐应该比早餐更丰盛，营养更齐全。向你推荐的菜谱就是蔬菜和鱼类套餐。查看全文>>低热量

[百科疾病]冬至上火怎么办 白色食物帮你忙尽管传统摄生中，冬季冰冷，适应气候要多吃热性食物。但现在，冬季一般室温较高，不少人穿得多、活动少，简单形成体内积热。此刻再吃很多温厚油腻的食物，简单致使胃肺火盛。因而，若能调整饮食，吃道清新的凉拌菜，对身体大有优点。查看全文>>