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预防经痛有方法　中医教你5招学起来

预防经痛有方法　中医教你5招学起来第1招／月经期间适度运动许多女性以为型经期间不能运动，其实，只要避免过于激烈的运动与水中运动，适度运动反而有助于腹部及骨盆腔的肌肉收缩，帮助经血排出。经期间适合的运动有柔软操、伸展、太极

将就的婚姻真的太累了想想就是一种痛苦

爱情里最不能忍的就是将就，只要不爱了就立刻放手吧，及时止损还来得及，因为将就的婚姻真的太累了，像一座牢笼一样困住了两个人。有些人的婚姻，真的就像是一座坟墓，其中滋味无法言说。婚姻之所以会像是一座坟墓，是因为两个人并非是相

真空包装的烧鸡怎么吃才好吃

？真空包装的烧鸡可以放入锅中蒸一下，但是不可以放入微波炉中加热。真空包装袋只是为了保护食品，减少细菌的污染，有些真空包装所用的材料可能是金属的铝箔或镀铝膜，这种包装有很好的隔热性能，但是会反射微波，看起来不是很安全。烧鸡

眼干护眼吃什么好眼干吃的食物推荐

维生素A维持正常的泪液分泌，有助於泪液分泌平衡，进而改善单纯的干眼症问题。哪些食物富含维生素A？南瓜、红萝卜。维生素C构成黏蛋白、制造泪液的重要原料；适度的黏蛋白更有让眼表泪膜包覆眼睛表面、隔绝外在的刺激。哪些食物富含维

表达喜欢秋天的一句话表达喜欢秋天的句子

如今越来越多的人开始喜欢秋天，不仅仅因为秋天给我们带来了凉爽，更是因为在这个收获的季节里，我们迎来了生机，迎来了希望。今天小编就告诉大家表达喜欢秋天的句子，一起来看看吧！1、秋，如一个历经红尘喧嚣的女子，渐渐走向了成熟安

你只要在牙齿上涂点这冲洗下瞬间变白（2）

洗完身体后，大部分时间都会疼吗？在生活中，很多人不注意口腔护理，特别是洗牙，有人会要求清洁牙齿吗？洗牙后有哪些注意事项？关于这些问题，让我们通过以下内容找到答案!为什么美白牙齿要抹这个在去牙科的时候，很多小伙伴都会奇怪，

熟板栗的功效与作用

栗子去壳后可以直接食用，也可以煮熟或油炸后再食用。生栗子和熟栗子的食用效果略有不同。今天，我将重点介绍栗子的效果和功能。，让所有人都知道烹饪后吃栗子有什么好处。熟板栗的功效与作用1、滋补身体熟板栗是一种营养价值极高的健

和中年女人约会送什么礼物这些相当贴心的选择

跟中年女人约会，送什么礼物最能打动她们的心呢？女人不管到什么年纪，都是喜欢礼物的。但中年女人跟年轻女人可不同，虽然她们也喜欢浪漫，可礼物却更喜欢实用的。中年女人对饰品和配饰情有独钟。女人爱美是天性，中年女性经过了岁月的沉

女生说想睡你了女人想要睡你的4个暗示

在生活中可不单单只有男人会想要睡女人，有时候女人也会想要睡男人。而且她们还会做出表示，虽然女人想要睡男人不会像男人想要睡女人那样直白。但是她们会用一些暗示来暗示你，其中有4个暗示是非常明显的。如果男人不知道那真的是太傻太

韩国旅游为什么被叫停韩国旅游被叫停原因2017

韩国旅游被叫停原因有哪些呢？下面是小编精心为你们整理的关于韩国旅游为什么被叫停的相关内容，希望你们会喜欢!限韩令韩国旅游被叫停盘点（通道入口点击进入＆darr；＆darr；＆darr；）韩国旅游被叫停是真的吗限韩令韩国旅

冬季四类人容易被冠心病缠身

冬季是心血管病高发的时期，尤其是冠心病高血压等等。冠心病年轻化的趋势非常的明显，一旦被缠身，那么随时都有可能会猝死哦。所以平时要做好冠心病的预防哦，据说以下的几类人容易被冠心病缠身哦，不妨来看看你是否属于这类人群吧。这些

晚上睡不着怎么调理晚上睡不着怎么入睡

晚上睡不着？试试以下8大方法让你有困意1.设定睡前60分钟的闹钟不只早上起床需要闹钟，晚上睡前1小时也需要闹钟，提醒自己该是准备睡觉的时间，开始做些入睡前的准备仪式，帮助大脑沉静入眠。2.关掉电脑手机屏幕发出的光源会让人

吃完烧烤后吃什么水果好

烧烤是一种非常美味的食物，很多人都喜欢吃烧烤。但是有一些爱美的女性，会担心吃了烧烤之后会不会变胖，于是吃完烧烤之后就会吃一些水果来作为预防。那么吃完烧烤后吃什么水果好？神奇养生网给大家介绍。吃完烧烤吃梨子吃完烧烤之后可以

第一年新媳妇的讲究结婚第一年过年给婆家买什么礼物

马上就要过年了，过年一定少不了回家探亲，这个时候带什么礼物就是一门学问了，尤其是年前刚结婚的小夫妻，那么春节期间第一次回家，应该给公婆买什么礼物比较好呢？1.烟酒烟酒是必不可少的，几乎不管是什么场合，烟酒都是必需品，烟酒

吃龙眼上火吗吃龙眼的注意事项

龙眼也就是生活中常见的水果桂圆，它口感香甜，果汁量大，很多人都喜欢吃，但是有些人说吃龙眼会上火，这是真的吗？平时吃龙眼应该注意些什么呢？吃龙眼上火吗吃龙眼的注意事项1、吃龙眼会上火吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种热性水

演讲分享一个小故事一分钟演讲哲理小故事

在不少人的眼里，一分钟的时间非常短，一眨眼的时间就过去了，但是每天早上给自己一分钟，读一些哲理的小故事，绝对会让你受益终生。今天小编就告诉大家一分钟演讲哲理小故事，一起来看看吧！难解的结古罗马时代，一位预言家在一座城市内

家庭食用阿胶最简单的方法

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积雪苷软膏擦多久见效

积雪苷霜软膏需要用多久起效的时刻也各不相同。疤痕是各种伤口后所引起的正常皮肤安排的外观形状和安排病理学的改动的总称。它是人体伤口后，在伤口或创面自然愈合进程中的一种正常的、必定的生理反响，也是伤口愈合进程的必定结果。　

车前草泡水喝的功效车前草晒干好还是不晒好

车前草，这个是一种植物，是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，那么车前草怎么晒干？车前草晒干的怎么吃？车前草，这个是一种植物，是美味到不要不要的，可好吃了，那么车前草怎么晒干？怎么吃：车前草怎么晒干：1、将车前草采摘

毛里求斯旅游时间什么时候去旅游合适

毛里求斯旅游时间毛里求斯四面环海，是典型的热带海洋性气候，终年炎热。夏季从12月到次年4月，空气湿度非常大。日照时间可从早上5:30持续到19:00，是特别适合潜水和深海钓鱼的日子。5月到11月是相对凉爽的冬季，东南部海

新加坡签证如何办理新加坡签证好办吗

自去年从12月8日开始，新加坡不再接受个人旅游签证的申请。游客可以通过新加坡政府移民局指定的旅行社及签证代理服务商递交签证申请材料。据分析，新加坡政府之所以出台这项政策，主要原因是为减少使馆的工作量，提高效率。新加坡旅游

pony effect是什么牌子哪个国家的什么档次

pony effect是什么牌子PONY EFFECT为韩国人气彩妆师PONY个人彩妆品牌，2015年PONY开始与韩国专业的研发团队合作，推出了亲自操刀设计的同名彩妆品牌PONY EFFECT。PONY EFFECT结

异地时间长感情变淡了怎么办异地恋感情淡了怎么升温

我跟男朋友是异地恋，我们在一起快一年了，虽然刚开始的时候热情似火，两个人都非常想让这段感情开花结果。但是相处了一段时间之后，我们之间的感情就没有那么浓烈了，甚至有些变淡，一时之间我不知道该怎么办。刚在一起时我懒得出去吃饭

睡眠不好怎样调理

如果一个人睡不好，那么第二天的精神状态会很糟糕。严重时会影响工作学习，工作效率严重降低。那么如何调节睡眠不好呢？接下来给大家介绍一下。睡眠不好怎样调理1.锻炼调理锻炼有助身体健康，保持好身材。每天抽出一点时间，最好在下午

男的简单吹潮方法（最爽的八种自慰方法）

男生适当的手淫也是很有益处的。手淫是每一个人一切正常的要求，男生需要，女性（女人自慰高潮迭起方式）当然也是不能少。可是，好的自慰方法非常少，下边给大伙儿共享下男吹潮技巧详解，男性自慰方式详解，这种方式简易好用，给你

名古屋自助游怎么到达名古屋？

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自制荔枝干怎么吃

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男领导如果喜欢女下属，会有什么样的表现呢？领导跟女下属的关系是比较容易接触的，毕竟在一起工作，抬头不见低头见，但同时公司里人多眼杂，还需要低调谨慎。如果男领导喜欢女下属，会有事没事都找女下属聊天，关心女下属的一切大小事情

草鱼营养价值与功效

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槟榔在生活中比较常见，很多男人为了戒烟都会吃槟榔来抑制，当然这是比较好的一面，但是吃槟榔有很多缺点，不是所有我们认为的好，槟榔吃太多肯定是消极的，接下来让我们看看吃槟榔的利弊吧？!喜欢吃槟榔的人应该特别注意。槟郎吃多了有

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操作方法01摆摊地点一是公园（特别是以儿童为主题的公园或者市中心的公园），二是广场，特别是休闲广场，三是旅游区，家长带小孩旅游时通常会给儿童买点玩具什么的。02进货渠道一般在本城市就有批发市场，可以多对比几家，将成本压到

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吃知了猴的好处与坏处知了猴的功效与作用

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