大蒜是日常生活中常见的调味品。吃大蒜有很多方法。可以炒着当调料，凉菜拌好就可以生吃。吃面条的时候可以吃大蒜。大蒜不仅能调节血糖值，还能护肝，对人体特别好。大蒜虽然好，但是不适合吃太多。吃多了对身心健康不好。大蒜详细介绍如下。

大蒜吃多了有什么坏处?

第一，伤肝。大蒜能暖中健胃是骗人的吗?可以促进消化，这是毋庸置疑的。但如果吃大蒜太多，会刺激胃，造成胃粘膜损伤。病情较轻时会有烧灼感，严重时会立即引起胃痛、腹泻。反而犯了大错，再喜欢更合适。

第二，加重眼疾。俗话说“大蒜一只眼治百病危害”。大蒜吃多了会加重眼疾，引起炎，更严重的时候还会继续伴随耳鸣等疾病。因此，如果眼周有疾病，他应该尽量避免或避免吃大蒜。

第三，加重肝病。众所周知，大蒜有很好的杀菌作用作用。但是大蒜如果又热又热，会加重对肝脏的压力。不仅可以不辅助肝胆排毒，反而会让肝火更充沛。

第四，引起贫血。大蒜吃多了也可能导致贫血，因为它的某些元素会降低体内血细胞和血红蛋白的浓度，严重的情况下可能会导致贫血，尤其是对于已经患有贫血的人。

五、产生口臭。吃大量的大蒜会让你嘴里的大蒜味“难以越过以”。如果经常有交流或者和别人相处，就需要杜绝大蒜。此外，以应随身携带泡泡糖或麦芽糖醇，以缓解口臭。

六.加重感冒症状。大蒜的刺激和腐蚀会给发烧和感冒患者带来许多不适，而且刺激性疾病很容易复发。因此，在有头痛、咳嗽等疾病时，不宜服用大蒜。