咀嚼瘦脸

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河豚脸

将空气往右脸移动，再将空气往左脸移动。

空气往人中移动，让人中鼓起将空气移到下巴，让下巴鼓起。

将空气吸入到不能吸为止，看不见纹和唇周细纹并紧闭嘴巴。

借着让口腔充满空气，绷紧及放松两颊与唇周肌肉，小脸之余也有助修饰法，每个动作维持秒。

吐气并慢慢将毛巾往前拉，头向后仰，重复多回。

谁不想拥有一张紧致小脸哦，穿什么衣服都好看，但更多的们都是身材蛮好，就是脸上肉多，稍微多吃点，都胖在脸上了。今天小编要推荐几种大家在家也能做的瘦脸操，瘦脸省心不花钱。

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吸气时，抓住毛巾两端并笔直拉紧。

每天做些瘦脸小按摩，小动作给你大改变。还有一种可以嚼着吃，有丰富的钾元素的瘦脸食品哦瘦脸果采用独特的面部渗透原理，在咀嚼过程中把有益于瘦脸的成分快速渗入面部皮下层，赶走水肿和脂肪，由内而外的实现快速瘦脸效果。成分全天然，洋车前子，荷叶碱，罗梦果，不仅能帮你减去脸上多余的脂肪，还可以帮你持续保持紧致的皮肤，每天给你气色哦。

毛巾操

边泡澡边做这个动作，有助疏通颈部两侧淋巴，改善胖脸，每天最少做次。