随着北方渐渐入秋，气温也渐渐变冷，寒冷的刺激会导致男性”前列腺炎”的发生，有些慢性前列腺患者还会在秋季天凉的时候”复”发，因此更加要注意前列腺炎的预防，为避免男性出现这样的情况，为您进行如下介绍。

八个要点让前列腺炎不再犯

1、避免磨擦，会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

2、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、”前列腺肥大”、性功能下降。若不及时注意还会发生严重”感染”，因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

3、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼下车，排尿千万不要硬憋。

4、多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的”尿液”会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

5、洗温水澡，坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6、多放松生活，压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。