吃得太咸还容易引发”高血压”。高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来，高血压引发”肾损害”的发病率不断上升。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。
蛋白质吃得过多，会导致体内的”血尿”酸浓度升高，引发”高尿酸血症”。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发展成慢性肾功能衰竭即”尿毒症”。
吃得过多，肾脏负担过重，很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的。肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担，长期高负荷的工作，肾脏自然就容易生病。
吃得太甜、太油不仅会加重肾脏负担，还会引发”肥胖”。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现”胰岛素”抵抗，进而引发”糖尿”病。大约有近40%的”糖尿病”患者会出现糖尿病肾病，而这种肾脏病是最难治疗的肾脏病之一。
乱吃药，因为感冒而大把大把的吃药会导致肾衰竭；另外一些镇痛药、减肥药也会造成肾损害。专家提醒：海鲜加啤酒也会导致肾衰竭，不要嘴馋。
