”急性前列腺炎”是男性疾病中一种常见病，也是男性较为”头痛”的一种病。因而治疗急性前列腺炎要及时、彻底，如果治疗不当容易转成慢性。那么，急性前列腺炎要如何来调养呢？

一、生活调适

1、积极治疗全身各处”感染”灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持乾燥，有助於防止感染。对”包皮过长”或”包茎”者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

2、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰（自慰）频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助於缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度”充血”。

3、勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

4、注意局部保暖，有助於减少出口阻力，使已充血”水肿”的组织容易恢复。

5、起居有常，适当锻鍊，饭后散步，以增强机体免疫力（免疫力）和抗病能力。此外，避免”过劳”，防止”便秘（性爱秘籍）”，多饮水多排尿，有助於前列腺分泌物的排出，也有利於预防重复感染。

二、饮食调适

避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉（狗肉的功效与作用）等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果，如葡萄、苹果（苹果的功效与作用）、梨、香蕉等，可以多吃番茄、芹菜（芹菜的功效与作用）、花椰菜、萵笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。