材料：

苹果半个、雪梨1个、柠檬1—4个、胡萝卜、芹菜各50克。

作法：

把上述材料放入榨汁机中打碎取汁，饮用即可，每周2—3次。

功效：

补充水分，美容养颜。还电脑族红润好气色。

疗效指数：★★★★☆

营养指数：★★★★☆

推荐指数：★★★★★

个人评分：98分