目前人们生活水平的不断提高，而”早泄”的患者也是越来越多。目前医学在摸索出很多治疗早泄的方法，那么有什么方”法能”有效治疗早泄呢？肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。高蛋白质和脂肪，以及大量卡路里。肉类富含锌、硒等微量元素，能提高精子活性。欧洲著名性学专家爱”罗拉”博士也通过研究指出，富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性欲，对ED（男性”勃起功能障碍”）及早泄具有很好的辅助疗效。

吃肉可以治疗早泄

研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。

如果缺乏锌将导致”性欲低下”、精子量少，甚至”阳痿”。可想而知，男性性生活越频繁，就越应该补充更多的锌。专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

生活小贴士

由此看来，如果想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。

早泄食疗

积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。