当归的功效与作用

1、养血和血：当归既能补血，又能养血，尤其适用于气虚引起的各种不适，如果你有失眠多梦，心虚心悸等症状，可以食用当归补汤，可以较为显著的功效。

2、润肠通便，解决肠燥便秘

3、活血止痛：如有跌打损伤，风湿麻痹或则是经期血滞的情况，也可使用或者是食用当归，如嫌味道不适，也可搭配红花、桃仁、乳香等进行搭配食用。

4、针对产后风瘫，或者因中风而口吐白沫的患者也有诸多功效。

当归的食用方法

内服：6～15克，入煎剂，或入丸散。当归的身体部分适合用来补血，当归的尾部是个用来活血，而想要行血补血则需要食用整个当归，不仅如此，当归还可以用酒或者是煎炒。

当归的功效与作用及食用方法就为大家介绍到此，古往今来，在种类纷繁的药材中，草本科植物当归，日渐成为最受欢迎也最为常见的药材。除了以上这些功效与作用，还有很多精妙的用途，需要我们慢慢发现和探索。