芒果汁浓,甜,是很多女人最喜欢吃的,即那些孕妇也喜欢吃芒果,还担心身体发育或胎儿发育不利,尤其想知道怀孕后能否吃芒果,今天我专门谈这个问题,也让你知道怀孕期间吃芒果的利弊。
孕妇可以吃芒果吗?孕妇可以吃芒果,因为芒果的性质温和,营养价值很高,孕妇可以多吃芒果,可以吸收丰富的营养,止咳,还可以有效缓解怀孕和呕吐。此外,孕妇怀孕期间吃更多芒果,可以吸收丰富的膳食纤维,也可以防止孕期便秘。
孕妇吃芒果的好处和坏处
1、提高身体免疫力
孕妇是女性的一个特殊生理时期,她在怀孕期间,身体免疫功能会明显下降,而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果,却能吸收丰富的维生素c能有效提高自身的抗病能力,对维持女性孕期健康有一定好处。
2、缓解预防咽喉炎
芒果还有一定的消炎杀菌作用,孕妇在怀孕期间,如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛,可以把芒果去掉外皮以后切下果肉,再放适量冰糖,一起煮熟后食用,这样就能让咽喉的炎症消退,也能让声音嘶哑的症状很快好转。
孕妇虽然能吃芒果,而且吃芒果对她们身体还有一定好处,但一定不能过量食用,不然也会对身体产生一定的坏处。芒果中含有多种天然的易过敏成分,孕妇使用如果出现过敏症状,应该及时停止食用,特别是那些本身就是过敏性体质的孕妇,平时应该禁止吃芒果,不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利。