红色豆薏米茶成分简单，但它的功效很不一般。中医强调药食同源。它不仅是一种日常茶饮料，而且可以祛湿健脾。具体来看一下红豆薏米茶的功效和作用。

红豆薏米茶的功效与作用

1.防止脱发

经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶，它可以防止脱发，让头发长得健康，头发质量变得柔软有光泽。因为它能滋养肝肾器官，保护头皮毛囊。

2.补充营养

红豆薏米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等，食用具有很好的补充营养的作用，适合需要补充营养的人群食用。

3.利湿消肿

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的养生茶，而这两种食材都具有特别明显的利湿作用，能加快人体内湿气和多余水分排出，他对人类身体经常出现的身体水肿有特别好的预防和治疗，经常饮用还能减轻肾脏负担，能防止人类肾脏出现病变。

4.养肠胃

红豆薏米茶可以让肠胃通畅，润养肠胃，对消化吸收产生积极作用，排掉体内毒素。它还具有止泻功能，丰富的矿物质和纤维有利于排尿。红豆滋养血气，薏苡仁通风降火，搭配一起用可以很好的防治疾病。

5.减肥瘦身

红豆薏米茶具有特别明显的排毒作用，能加快人体内多种有害物质分解和代谢能抑制人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝，能让体重明显减轻，它能预防身体肥胖也能起到减肥瘦身的重要作用。

6.美容养颜

红豆薏米茶中使用的薏米具有明显的美白作用，能淡化人类皮肤表面的色斑，并能防止身体内黑色素生成，而他还有的红豆粥能补益气血，提高身体造血功能，能让人类面色暗黄，皮肤粗糙的症状缓解。