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卤猪肝:补肝明目、养血消肿
2024-07-15

原料

猪肝2000克。

调料

精盐100克,料酒4小匙,味精1大匙,葱段20克,姜片10克,酱油3大匙,香料包1个(内装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

做法详解

猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

锅内放清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却浸泡,食用时切几装盘即可。

食之有道

猪肝含有脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物等,常食可补肝明目、养血,对夜盲、目赤、浮胂、脚气等症均有治疗作用。