孕妇可以吃火龙果吗?专家告诉我们，孕妇实际上可以吃火龙果。火龙果含有大量的维生素C、维生素B、胡萝卜素、花青素和膳食纤维，其果核含有大量的钾、钙、镁、铁等矿物质，能很好地控制体重，防止便秘和预防妊娠纹，对胎儿和孕妇都有好处。让我们来看看火龙果对孕妇的好处。

一、解毒、养胃

孕妇能不能吃火龙果，答案当然是可以的。火龙果有大量的植物性白蛋白，植物性白蛋白能够有效缓解重金属中毒的现象，多吃火龙果能够达到中和的功效，此外，还可以很好的保护身体的胃壁。

二、预防便秘

火龙果里有大量的膳食纤维，有着很好调节胃肠的功效，预防发生便秘。果粒中的籽粒里含有不饱和脂肪酸、各自酶以及各种抗氧化物质，有着润肠、促进胃肠蠕动的作用，可以很好的治疗便秘。孕妇在后期特别容易出现便秘的情况，因此孕妇适当吃一些火龙果可以预防便秘。

三、降血压

还有着降低血压的作用，如果孕妇患有高血压，多吃一些火龙果是很有好处的。

四、抗衰老

火龙果里含有丰富的花青素以及维生素C，具有美容养颜、抗衰老的作用。在怀孕之后，会受到很多种因素的干预，有的孕妇皮肤会变得很差，多吃一些火龙果能够改善这种情况。

五、补铁

火龙果里含有丰富的铁元素，比别的水果都要高，血红蛋白合成时是离不开铁元素的，因此孕妇多吃一些火龙果能够防止缺铁性贫血的发生。但是要注意，如果患有糖尿病或者是有腹泻的孕妇应该少吃一点火龙果。

孕妇能不能吃火龙果，从上面列举的几点看来，是完全可以的，不仅对身体没有任何不好的影响，还对健康有很好的帮助。