南瓜含有丰富的营养，很适合我们食用，而且人流后也是可以吃南瓜的，还会对身体很有帮助，那么人流后吃南瓜有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！
南瓜性温，对手术后虚弱的身体有很好的帮助，所以人流后是可以吃南瓜的。
南瓜有生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便、增进食欲的效果，对于术后胃口不佳的女性来说是不错的选择。而且南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
了解了吃南瓜上火吗这个问题后我们来看看哪些人不能吃南瓜吧。
1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品。
2、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎。
3、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥，以防病情恶化。
准备食材：南瓜1个、糯米粉适量、冰糖适量、水适量。
做法：
1、南瓜洗净去皮去瓤后切成片上蒸锅蒸熟;
2、取出蒸熟的南瓜放入容器，用勺子压成南瓜泥后放入汤锅，加入凉水煮开;
3.、将糯米粉加入少量水调成糯米糊，待南瓜泥煮开后一勺一勺加入至自己喜欢的稠度即可。
清炒南瓜丝准备食材：南瓜400克、胡萝卜半根、色拉油适量、食盐少许、花椒少许、细香葱1根。
做法：
1、南瓜和胡萝卜洗净去皮切丝，葱切葱花。
2、炒锅入橄榄油，油五成热时，倒入花椒炸出香味后，捞出弃之。
3、放入南瓜丝和胡萝卜丝呛炒，待其变软一点时加盐调味，撒入葱花装盘。
营养小贴士： 花椒作为调味料的分量是比较少的，所以人流后吃这道清炒南瓜丝也是不会有所影响的。
