黄桃是生活中常见的一种水果，甘甜多汁，营养丰富，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编黄桃是热性还是凉性水果，想知道吗？下面就跟随小编一起来看看吧。

黄桃既不是热性，也不是凉性，而是属于温性水果，也就是平性水果。黄桃含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

常吃黄桃可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合吃黄桃。