优妊娠是精子（精子百科）和卵子结合之前的3个月，甚至6个月开始准备生育的新理念，因此生命的生育不仅仅是10个月。

在达到优身、优时、优境的最佳状态下，以最健康、最活力的精子和卵子为天时地利人合时为目标，以容貌、智慧、个性、健康为目标受精卵中高度重组表现。

你应该做的生理准备:怀孕怀孕前3个月双重健康无疾病，任何一方患结核病、肝炎，尤其是女性患心脏病。

从事对胎儿有害职业的夫妇，特别是女性在怀孕前3个月必须暂时离开。长期采用工具和物质避孕的女性，停药6个月后怀孕。

疲劳时性交怀孕。过胖过瘦的女性应该把体重调整到正常状态。