阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。很多男性患者的阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。那么，阳痿早泄应该吃些什么好？其实运用中医的食补最有效。一、加味车前叶粥原料：新鲜车前叶30至60克，莲子心1克，葱白1根，粳米60～100克。制法：先将车前叶洗净切碎，同葱白一同煮汁后去渣，然后将药汁、莲子心、粳米放入砂锅中一起煮至成粥。服用：每天早晚分2次服食，连用5至7天。适用于湿热下注引起的阳痿。二、山药扁豆粥原料：鲜山药60克，扁豆20克，糯米120克，红糖25克。制法：先将山药洗净、去皮、切片。再将扁豆洗净、捣碎，并与洗净的糯米一起放入砂锅中，加水适量煮粥，待煮至五成熟时放入山药片，粥熟后，加入红糖拌匀即可服食。服用：早晚各食一大碗，7至10天为1个疗程，有调补脾胃作用，适于脾胃虚弱引起的阳痿。注意：糖尿病病人不可用红糖。三、龙眼山药粥原料：龙眼肉5枚，山药50克，粳米50克。制法：先将大米、山药一起放入砂锅中煮粥，粥至半稠时，再放入龙眼肉，煮熟即可服用：早上吃，10天为1个疗程，停5天后再食用，一般服用3个疗程。适用于心脾两虚引起的阳痿。四、鸡肉炖苁蓉小公鸡1只，肉苁蓉30克。将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。五、砂锅牛尾带皮牛尾1000克，母鸡肉300克，干贝10克，熟火腿30克，鸡汤1500克。将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿切成片，干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透，捞出，洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热，投入适量花椒、葱、姜，煽出香味。将牛尾投入锅内，用武火煽出血水后，烹入料酒继续煽炒，待牛尾断生后取出，洗净，沥干水分。在沙锅内放入鸡汤，加入适量葱、姜、料酒、精盐，将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内，用文火炖4小时左右，以牛尾熟烂为度。拣出葱、姜和母鸡肉，酌加味精。当菜或点心食用。六、琥珀核桃核桃肉300克，白糖150克。将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。此外，吃什么要根据患者病情和病因做出安排，同时日常生活可以适当的服用一些温补壮阳的中成药来改善阳痿早泄的病症，患者发现自己有此类的病症时要注意尽可能的减少自己的性生活，并且自己要有个良好的生活习惯和饮食习惯，按时作息等，避免酗酒和抽烟等不良习惯。
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