雌二醇低的时候可以吃一些豆制品，一些豆制品食物是可以及时补充人体傍边需求的雌二醇的。不仅女人身体里含有雌二醇男性的体内也是有雌二醇这种雌激素的，如果雌二醇较高的话就预示着咱们的身体出了问题，所以平常一定要及时检查体内的雌二醇含量。

1，一些豆制品的食物是可以及时补充人们身体当中的雌二醇的，在生活当中常吃大豆腐干豆腐这种东西以后，人们身体当中的雌激素水平总是处于一种健康状态，雌激素最主要的雌二醇也就不会出现缺失的状况了。

2，男性身体也有雌二醇这种雌激素的，男性身体当中的雌二醇，主要是由于自身的睾丸间质细胞合成分泌的，这当中的雌二醇也有着很大的作用，男性身体当中的雌二醇，可以促进骨骼的生长的。

3，虽然身体当中的雌二醇，这种雌激素是可以影响机体的脂蛋白，还有一些水的代谢问题的，身体当中的骨骼融合的加速问题也是靠雌二醇这种雌激素来解决，因此雌二醇缺失的问题是一个大问题的人们要正确对待。

注意事项：

雌二醇升高的话也是预示着人们身体出现了一些疾病的，女生的卵巢囊肿，这种疾病会导致身体当中的雌二醇升高，畸胎瘤这种疾病也会导致这种状况发生，人们要及时检查身体当中的雌二醇含量。