猕猴桃味道酸酸甜甜，富含丰富的维生素C，深受大家的喜爱。猕猴桃对于种植环境的要求比较高，不同品种适合的栽种地也有所区别。猕猴桃不仅可以鲜食，还可以加工成果脯、果酒等，具有一定的经济价值。下面一起来看看猕猴桃什么时候吃最好?

猕猴桃什么时候吃最好?

1、八月份后吃最新鲜

猕猴桃正常种植情况下在5～6月份开花，果实在8～10月份之间成熟，这段时间的猕猴桃最为新鲜，营养流失最小，因此猕猴桃最好是在每年的8月后食用。

2、饭后两个小时左右

吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时左右，这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感，还能促进消化，帮助吸收营养，也不会对胃造成伤害。

3、吃完烧烤吃猕猴桃

烧烤极易在体内发生硝化反应，产生致癌物质，而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生，减少致癌物质产生，所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。

猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。