如今，很多女性遭遇意外怀孕后纷纷选择做人流，而做完人流后往往忽略了半个月或一个月的护理，俗称“小月子”。妇科专家说，“小月子”护理的好坏直接影响了女人以后的身体状况，因此，女人们，人流后的护理不容小觑呀!

人流后坐“小月子”的重要性

人流虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初；如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕！人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为“小月子”。

“小月子”护理不当，容易引发”阴道炎”、附件炎、急”慢性盆腔炎”、”子宫内膜异位症”、”痛经”、”宫颈炎”、”宫颈糜烂”、输卵管炎、输卵管堵塞、”不孕症”等疾病。

“小月子”的护理，主要应该针对子宫来做好调养，因为人流手术会使子宫的生理功能减弱，按中医理论，人流后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。

人流后注意事项：

人流虽然可以让女性流走意外，但也只能作为避孕失败的一种补救措施，不能把它当做避孕的手段，性生活时，最好做好避孕措施。另外，提醒”流产”女性，人流也要坐好小月子，并且在生活、饮食上多加注意：

一、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。

1、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道”出血”时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、”维生”素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。