”闭经”从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。闭经对女性的危害很大，所以女性在日常生活中需要积极做好闭经的预防，特别是冬季，那么，冬季女性要如何预防闭经？针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。

女性闭经的危害

女性生殖系统有其内在的规律，如果出现了”内分泌失调”、月经不规律、”乳腺增生”、身心疲惫、”体重增加”、烦躁”失眠”、”皮肤干燥”、发色枯黄、骨”关节酸痛”等症状时应该及时去医院相关部门检查，以防造成严重后果。

不仅如此，诸如”出汗”、失眠、”头痛”、血压不稳、”心悸”、骨关节疼痛等症状也会接踵而至，还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍及尿频、尿急等，对妇女的健康危害较大。

冬季女性要如何预防闭经？

女性闭经不仅会造成很大的心理压力，而且对女性的生育也有很大的影响。女性月经周期一般为28～35天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经推迟7--10天以上，最好去医院检查一下。闭经在冬季较常见的症状。那么，冬季女性要如何预防闭经？

冬季天气逐渐转凉，女性朋友的饮食应该注意了，冬季过多的食用生冷食物容易诱发闭经。闭经是妇科临床的常见病，轻者影响健康，重者影响生育。生理性闭经不需治疗，病理性闭经则要找出原因对症治疗。此外，月经期的保暖是很重要的，冬季女性更需要注意在经期的保暖，如果出现下腹部肿痛的现象，可以使用热水袋敷腹部和腰部。