近年来，易波士茶在美国越来越受欢迎，因为人们希望利用它的药用特性来预防严重疾病。它是钙、铜、锌、铁、钾、镁等矿物质的良好来源。 　喝路易波士茶的好处是什么?路易波士茶中的多酚具有抗炎作用，有助于预防与心脏有关的疾病，增强免疫系统，保护身体免受普通感冒，病毒和流感的伤害。 　路易波士茶对糖尿病患者非常有益。它含有一种罕见的抗氧化剂平衡血糖峰值，并改善体内胰岛素抵抗。 　在南非的许多地方，红茶被用作治疗湿疹，枯草热和过敏相关支气管炎等过敏症的有效疗法。 　饮用路易波士茶也与降低血压和胆固醇有关。它含有被称为的抗氧化剂，通过阻止引发心血管疾病的酶的活性来改善血液循环。 　路易波士茶非常擅长怀孕和贫血的人，因为它可能有助于吸收铁和其他营养素。 　由于路易波士茶具有高水平的主要抗氧化剂和抗诱变(抗癌)特性，它可以保护细胞和DNA免受损害并抑制它们发展成癌症。 　饮用路易波士茶可以防止一种称为脂质分期的过程，其中自由基会破坏脑细胞和神经组织。而这种长期的影响最终会导致进行性和恶化的脑部疾病，如阿尔茨海默氏症。 　如何制作路易波士茶? 　配料 　1.5升水壶 　1.2升开水 　3路易波士茶包 　1/4杯蜂蜜 　1/4杯苹果汁(或任何你选择的 　果汁半个柠檬汁 　1根姜 　2-3枝新鲜薄荷 　步骤 　将开水倒入水壶中的所有配料，让茶叶冲泡3-4分钟后取出茶叶袋 　冷却并提供大量的冰和薄荷叶 　如果它不够甜，你可以添加更多的蜂蜜