腹泻可能是人们日常生活中常见的疾病。有时可能是因为你感冒了或者吃了不干净的食物，这会导致腹泻。当腹泻发生时，人们需要注意生活中的许多饮食禁忌，了解腹泻不能吃什么，并在平时多注意饮食。

第一点：刺激性食物。

像是辣椒，胡椒以及大蒜等刺激性食物，是不能食用的。因为这样的食物，会直接刺激消化道黏膜，很容易引起腹泻等情况，不利于肠胃功能的恢复，所以一些刺激性的食物，是不要食用的。

第二点：太过油腻的食物。

太过油腻的食物，是不容易消化的，而且还会直接增加肠胃的负担，导致本身就消化不良，进而引起腹泻。所以说，一旦出现腹泻，不要吃一些油腻的食物，因为这样会直接加重病情，导致腹泻迟迟不能痊愈。

第三点：过冷的食物。

这种过冷的食物，包括冷饮，凉菜都能够，这些食物，会对肠胃有刺激作用，使得肠胃蠕动加快，所以很容易导致腹泻加重，因此不要食用过冷的食物。

第四点：润肠通便食物。

不要吃一些润肠通便的食物，像是蜂蜜等，这些食物虽然润肠通便，但对便秘患者有帮助，如果说本身腹泻，再吃这样的食物，会加重病情、。

对现在腹泻人群来说，如果一旦发现自己有腹泻情况，对腹泻不能吃什么，就需要有进一步的了解。只有了解现在饮食禁忌后，才能保证不会加重腹泻病情，也对腹泻的治疗有更大帮助。