小孩子吃的食物当然是要有营养的，才能对得起小孩正在生长的身体。但是，有些营养小孩子确实是该补，有些营养就不宜让小孩子补了。比如，燕窝这些营养品就不适宜孩子吃。那女孩能不能吃鸽子蛋?下面给大家介绍。

鸽子蛋的营养很高的，它里面有蛋白质，有维生素，微量元素等成分，是有着滋阴补肾的功效。鸽子蛋小孩子也能吃，能给小孩子补充营养。不过，不要过量的吃，适量吃才能发挥其作用。

对小孩子的饮食也要格外注意，虽然说是要补营养，但是也不能过量的补。像一些市面上卖的那些营养品，最好不要给小孩子吃。给小孩子吃平时的食物即可，不过是要搭配均衡，荤素搭配好，粗细搭配好，营养均衡，才能让小孩子更快的生长发育。

在营养方面，之所以不宜让小孩大补，因为补的过猛，容易导致孩子早熟。除了一些补品容易导致小孩早熟，其实，像一些禽肉类，反季节的蔬菜与水果，油炸类的食品以及鱼子蟹黄、蜂王浆等食物都容易导致小孩早熟。因此，像这些食物不要让小孩贪吃。