菠萝蜜热量高吗?适当的吃菠萝不但不容易发胖，反倒有协助减肥瘦身的实际效果。可是，吃过多的菠萝是可能造成身体人体脂肪沉积而出現长胖的状况。下边让实际看来一下吧!

菠萝有减肥瘦身作用吗

菠萝并沒有减肥瘦身的作用，由于菠萝是一种发热量很高的新鲜水果，尽管味儿柔美，但一定要留意适当的服用，要不然不但不可以减肥瘦身，反倒有可能发胖。

菠萝中特有的菠萝蜜蛋白还能够协助合理清除胃肠，推动血液循环系统，减少血压，稀释液血糖，具有防止人体脂肪堆积状况的产生。因此吃适当的菠萝实际上是能够 协助减肥瘦身的。

一般状况下每100克的菠萝带有105卡路里的发热量，能够 说成非常高了，因此针对菠萝有减肥瘦身作用吗这一问题，回答显而易见是否认的。菠萝是营养成分十分高的新鲜水果，大伙儿一定要适度适当的吃，不然非常容易发胖。

但是也有一种叫法称菠萝是一种多水果汁的新鲜的热带水果，它带有十几种维他命与矿物，随水果汁进么身体以后，能够 加快身体中人体脂肪的溶解，推动身体对食材的消化吸收。那样人体脂肪就不可以在身体中产生堆积，进而具有减肥瘦身的作用。