50倍的防晒霜能防晒750分钟，但这只是理论上的数据，影响防晒效果的因素有很多，所以最好每隔2-3小时左右补涂一次防晒霜。

阳光中的紫外线长时间接触皮肤不仅会让皮肤变黑，还会加速衰老、长出晒斑，使肌肤变松弛、长出细纹，严重的还会晒伤皮肤，甚至患上皮肤癌。

紫外线不会随着天气的变化而减弱，不管是阴天、晴天还是下雨天，阳光中的紫外线都十分强烈，所以每天都要做好防晒工作，这样才能有效保护皮肤。

防晒必不可少的就是防晒霜，防晒霜是是指添加了能够阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，分为物理防晒和化学防晒两种。

不管哪种防晒霜，包装上都有标注的spf值，spf指的是防晒时间，spf1是最小单位，是指防晒霜能在15分钟内抵挡紫外线，用包装上标注的数值乘以15就是防晒霜的防晒时间。

常见的spf数值为30、50，虽然spf50的防晒时间更长，但也要考虑外界因素的影响，出汗、涂抹方法不正确等都会影响防晒霜的效果，所以补涂防晒霜是非常重要的。