很多人的脸比较肥大，或是很容易有浮肿现象，像这样的情况怎么瘦脸比较有效果呢?有的人就疑惑了，我明明找到了一个很好的瘦脸方法或是瘦脸动作，可是为什么我的大脸还是没见变小呢?难道是我瘦脸的时间选择不好吗?那什么时候瘦脸最有效果呢?有经验的人士告诉我们，经期一个瘦脸的黄金时间，所以想瘦脸的女性朋友们可以抓住这个机会。经期减肥怎么做会有很好的效果呢?
什么时候瘦脸最好经期瘦脸更有效在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!
主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。
另外，面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。
同时在吃饭的时候要注意洗脚慢咽，这对于瘦脸也是有很大的帮助，正确的咀嚼瘦脸方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
平时也要养成一个良好的生活习惯，那就是要远离酒水和高钠盐食物，要多吃一些含有高钾质的食物，这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。
经期很适合瘦脸，所以想要告别大肿脸和大肥脸的美眉们可以尝试着这样做，简单的按摩能高效促进脸部的血液循环，提升新陈代谢。然后在搭配上合理的饮食，这样告别大饼脸就是很快很快的啦。
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