很多的减肥者都喜欢针灸减肥这种方式，确实，针灸减肥简单易行、同时减肥效果不错，但是减肥者应该注意，任何一种减肥方式都是有利也有弊的。减肥者如果想要获得更好的减肥效果，如果不想身体受到伤害，大家就应该在选择针灸减肥时牢记5点：
1.减肥期间忌糖果、油炸食物、淀粉类食物、豆制品，就是食用蔬菜也必须是过水或凉拌的。
2.拔针2-4小时之内最好做到不要剧烈运动，不蒸桑拿不洗澡，以免细菌感染针眼。
3.连续治疗至多三个疗程必须养针一个月，如果是冬季，养针期更要延长到2-3个月，在此期间还必须保持合理的饮食。
4.针灸前如果疲劳饥饿以及长途奔走、大汗后需要休息片刻或进食后就诊。
5.一定要吃早餐，可以是无糖牛奶或无糖豆奶和鸡蛋。晚7点后停止进食。
进行针灸减肥大家要牢记什么呢？通过上面的介绍，相信大家应该是已经有了清楚地认识了吧，针灸减肥有优势，但是减肥者一定不能盲目，否则很容易就会给身体造成伤害。上面小编向大家介绍的5点注意是侠女，希望大家能牢牢的记住。
