近视是很多青少年和成人的眼睛疾病,和近视的问题是一个全球性的问题。近视是很容易导致视力模糊,眼球变形,对工作,生活和爱情是极大地影响。所以,作为父母应该及时观察孩子的视力问题,发现孩子在看东西的眯着眼睛看，就要及时带孩子去医院眼科就诊。如果孩子比较小或者是青少年，正处于，疗近视眼的黄金时间段，可以通过手术治疗近视眼。

患了近视眼之后，要及时佩戴和自己眼睛度数适应的眼睛。验配眼镜一定要去正规的眼科医院进行医学验光、眼底检查、裂隙灯检查、眼压检查等检查。这样配出来的眼镜，才更符合自己，才更科学。对眼睛的保护作用和对视力的恢复作用都有很大好处。

有近视眼的人，生活中可以经常远眺，多看绿色的树木和花草，可以促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，有效的缓解眼部疲劳。在向远处望的时候，不要总是眨眼睛，时间最好每次要超过或等于25秒。同时还要学会做眼保健操，也可以适当的缓解视疲劳，让眼球得到放松。

平时还可以多吃一些改善视力的食物，富含维生素A、维生素C的食物要多吃。动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、菠菜、胡萝卜、韭菜、西红柿、猕猴桃等可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。同时，还有助于眼部保健和视力的恢复。

治疗近视眼最有效的方法还是激光手术，因为激光手术安全性高，视力恢复性大，治疗后的裸眼视力一般都能达到治疗前的戴镜矫正视力。已经成为绝大部分近视眼患者摘掉眼镜的首选。但激光手术矫正视力的术后护理也是非常重要的。如果手术之后，用眼依然不卫生，还继续不健康用眼的话，反弹的几率会很大。