男人肾虚不仅危害自己身体健康，严重者会影响生育。因此，应该及时治疗。那么，肾虚究竟有哪些危害呢？男人肾虚应该吃什么来调理呢？
男人肾虚的危害1、脑力方面：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情志方面：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。3.意志方面：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。4、性功能方面：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。5、泌尿方面： 尿频，尿等待，小便清长等症状。6、其他：早衰、健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等等。男人肾虚吃什么补肾芡实核桃莲子粥取芡实研粉50g，核桃仁粉30g，莲子肉30g，大红枣10枚，先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用，有补脾益肾的作用。莲子煲猪肚取莲子100g，猪肚250g，先将莲子劈开，去莲子心，把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。
男人肾虚会影响怀孕。肾虚不是很严重是不会影响生育的，严重肾虚表现为阳萎早泄等,有可能影响性生活而致不能使女人怀孕,一般的是没有关系的,是否能够怀孕主要看精子质量,如精子数量,形态,成活率等。这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的,你可以吃六味地黄丸,滋阴补气收敛治疗。
